朝の気温と日中の気温の差があると
着ている服装によっては
かなりの体温を奪われてしまいがち…
冷え性の人であれば特にこの時期に
露出を増やしてしまうと大変ですよ
身体のリズムからすると
半年前に行った不摂生が
大体にして原因となってます
中国漢方の考え方らしく
夏場に冷たい飲み物・食べ物を摂りすぎると
冬場にはまずもって風邪を引いてしまうとか
梅雨のこの時期
暑いかも知れませんが
それなりに防寒対策をして
お出かけ下さいね
ちなみに、経済大学のトレーニングルームは
学生が暑いようで１９℃設定にしているので
冬用のブレーカーは必需品になってます
