インフルエンザの猛威 | 頂点を目指すアスリートのコンンディショニングするトレーナー 山本高史

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広島県においてはすでに

12月28日にインフルエンザ警報を発令という
昨年よりも一ヶ月も早く流行りだしているようです
ちょうど冬休み入る前に、地元の小学校や幼稚園で学級閉鎖がでていると
ヤクルトさんからお聞きしてました
 
 
 
先日、何かの番組で
インフルエンザの感染の仕方についてやっていたようで
 
 
やはり、感染の仕方が
咳やくしゃみをした手で
あちこち触ってしまうのが原因のようですね
 
 
なので、手洗いは気を付けないといけない反面
洗いすぎると時期的にすごくと手荒れが酷くなりますので
手の保湿も必要になりそうです
 
 
とにかく、寒くても免疫力をおとさないように
気を付けるのが一番ですね
 
 
外から中からしっかり温めて
手洗い・うがいをして
対策していきましょうOK