１０分程度の仮眠のみで東京から帰って
今日の仕事に頑張っております
さすがに目を閉じると
すぐに爆睡出来そうな感じですね
帰りながら、涼しさを感じ
エアコンを切っても大丈夫なくらい
今朝は涼しくなってました
こんな時は身体の動きが
かなりぎこちなくなってしまいます…
しかし、モノが下に落ちれば
急いで拾い上げるのに
腰を曲げてますよね
そのとき、膝を曲げて
しゃがんで取ってますか
それとも、腰だけ曲げて取ってますか
何も持っていないで
腰だけ曲げても
結構な負担になっていると思いますが
大きな荷物を持ったまま
子どもさんを抱っこしたまま
このような状態でやってしまうと
腰には非常に大きな負荷がかかります
そして、拾って腰を伸ばした瞬間に
痛たたたたたた～
経験済みの方もおられるでしょう
元来なら痛みを発しているので
冷やして安静って事になるのですが
腰がお腹の近いので
ほぐし庵やまもとでは
温めて下さい
ってお伝えしています
そして、少しでも動けるなら
施術を受けて楽になって下さい
日にちが経てば治る
ぎっくり腰三日
と言われてきていますが
さすがに、三日で軽くなるのは
手を施してからでないと…
家から動けない
ということでお困りなら
お宅にお伺い致しますよ
身体の使い方
お気を付け下さい
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ほぐし庵やまもとは
整体行ったらボキボキするんじゃないん
強くされて次の日痛うて動けんのよ
という心配なく、心地よく受けていただけます
まずはお気軽にご相談ください
ＪＲ廿日市駅・広電廿日市駅から徒歩３分
廿日市市駅前２－１８
０８２９－３２－２８７１
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