長時間運転には | 頂点を目指すアスリートのコンンディショニングするトレーナー 山本高史

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広島のはつかいち駅から徒歩5分の整体院 ほぐし庵やまもとのブログです。その他、トレーナーの活動記録や日々の出来事ブログです。

片道14時間

平均速度が80km/hなので
かかってしまうのかな…💧


途中のサービスエリアでやっているのが
腰を柔らかくする体操


おかげで、今のところは
腰痛で辛い~って事にはなってません


今、また広島に向かってますので
再び14時間かもしれません


ガンバって帰ります