ぎっくり腰三日 | 頂点を目指すアスリートのコンンディショニングするトレーナー 山本高史

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広島のはつかいち駅から徒歩5分の整体院 ほぐし庵やまもとのブログです。その他、トレーナーの活動記録や日々の出来事ブログです。

タイトルに書いてるように
元々ぎっくり腰は安静にしなさいってことで
三日間は動くと痛いよ~というもの

 



しかし、三日間寝たままでいると
何が起こるか



スポーツ選手がケガをして
三日休むとどうなるか



まして、ケガで三日は早い方
どうしても、全治何週間ということが
ほとんどですよね…




ぎっくり腰で三日間動かないと
腰の周辺が硬くなってしまい
逆に痛みが酷くなったり
立ち上がる脚力も
奪われていることもあります



施術する先生によって
その後の対処は違うのですが
ほぐし庵やまもとでは
腰を冷やすとお腹に力が入らなくなったり
腰が硬くなることから
今の時期なら使い捨てカイロを腰に当ててもらいます




その後動けるようなら施術を受けてもらったり
最悪の場合はお宅へ出張施術を行います




安静にするという概念は
今後はいろいろなところで
覆されていくかもしれませんが
自分に合った健康法が何か
しっかり検討してくださいね

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ほぐし庵やまもとは

整体行ったらボキボキするんじゃないん
強くされて次の日痛うて動けんのよ

という心配なく、心地よく受けていただけます 


まずはお気軽にご相談ください

JR廿日市駅・広電廿日市駅から徒歩3分 
廿日市市駅前2-18
0829-32-2871

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