インフルエンザがかなりの猛威ですね
といっても、我が家にはかかった人は居ません
スイミングでも子どもたちやコーチが
バタバタとなっていってます…
お客様からも
身内やご自身の感染で
キャンセルというパターンも
厚生労働省では
①流行前のワクチン接種
②飛沫感染対策としての咳エチケット
③外出後の手洗い等
④適度な湿度の保持
⑤十分な休養とバランスのとれた栄養摂取
⑥人混みや繁華街への外出を控える
以上がインフルエンザにかからないためには
ということで発表されているモノです
あまりに当たり前ですが
世間一般的には
乳酸菌ヨーグルトの部分では
先般の乳酸菌セミナーで
ヨーグルト○－１の２０個分の乳酸菌が入っていると
言われてましたので
我が家は安心して、毎朝頂いてます
予防していても
体力低下などが原因して
かかってしまうこともあるので
かかってしまえば無理せず
他への感染をさせないように
おとなしく身体を休ませましょうね