身体を動かすのが億劫に…
身体の代謝が落ちて
夕方には脚
がパンパン
忘年会シーズン突入で
お酒
をたくさん頂いて翌朝の顔はパンパン
パソコン作業
の連続で昼頃には腕がパンパン
塩分の取りすぎ
水分過剰などと言われていますが
ほとんどの場合が
姿勢の悪さから筋肉の動きが低下して
起きていることがほとんどのようです
リンパマッサージを受けることで
一時的な解消はするものの
筋肉がしっかり動く身体にしておかないと
まったくやった意味がありません
自分自身でやるのであれば
強くやって痛くならない程の力で
さする
強すぎると
リンパの流れにも影響してしまいますし
次の日筋肉痛のようになってしまいますので
力加減には十分お気をつけ下さい
自分では無理と思えば
我々のような施術家に
しっかり頼ってください
人にやってもらうのは
気持ちいいですよね
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ほぐし庵やまもとは
整体行ったらボキボキするんじゃないん
強くされて次の日痛うて動けんのよ
という心配なく、心地よく受けていただけます
まずはお気軽にご相談ください
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