火曜日の卒業式には雪が降っていたくらい
気温の変化が激しい一週間なのですが
ちゃんと春を告げる鶯は
季節を知っているんですね
人の身体も
これに準じて
季節の変わり目の変化が出始めます
身体の痛みやコリは
この時期から酷くなりやすいです
春の忙しさにかまけて
身体のケアを怠ると
ゴールデンウィーク当たりで痛い目に…
なんて事が結構ありますので
今から、身体を動かす準備をしてください
突然に動くのもどうかと思いますが
思い立ったのであれば、それなりを目標に
動かすことをオススメいたします
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ほぐし庵やまもとは
整体行ったらボキボキするんじゃないん
強くされて次の日痛うて動けんのよ
という心配なく、心地よく受けていただけます
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今朝、今年初の鶯の鳴き声を自宅で確認しました