これが微妙であろうがつくずいてしまい
酷いときは転倒してしまうこともありますよね…
道路と歩道との段差
道路と店舗の境目
歩いていれば
どこかで出くわしています
この微妙な段差なのに
足が上がらない
一番は、筋力低下
指先を反らす動作
足を上げる動作
最近の靴下は
それを少しでも解消出来るモノも増えてますね
足の指でグー
チョキ
パー
出来ますか
まずは、それをやってみてください。
出来るようになれば
床に置いても大丈夫なタオルを置いて
指先でたぐり寄せる
足の指は、使っていないと
段々硬くなってきますので
その予防のためにも
足の指のグー
チョキ パーお奨めですよ～
足があがらない方は
大腰筋の筋力低下…
みぞおちから股関節にかけての筋肉なので
腹筋なども腰が曲がるなどしたら
タルタルお腹ですもんね
最近よく書いてます
マッケンジー体操と軽い腹筋運動でＯＫです
筋肉痛になるほどやってしまうと
次はやりたくない～ってなりますので
無理せずに続けてください
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
優愛シックスセンス 広島相談会のご案内
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
今月、広島で相談会が開催されます
シックスセンス管理人(心見)と人見が広島市にて、相談会を行います。
「見えない世界の真実が此処に」のプログも今年で、７年目を迎えます。
ブログをお読みいただいている方の中には、直接話を聞いてみたいという方もいらっしゃるのではと思います。
一度お会いして、お話ししてみませんか？
考え方が変わったり、悩みを吹っ切るよい機会になるかと思います。
また、普段は見えない、感じない存在を体感していただくことも出来ますので、ブログでは語れない更なる真実を、お話する事もあるかもしれません。
もちろん、スピリチュアルカウンセラーの方や霊能力者の方、不思議な力を持ってる方も、ご参加いただけます。
「憑依現象はどうやれば止めてあげられるのか？」
「先祖供養に意味があるのか？」
「何をやってもダメなのはなぜか？」
「どうして、未来が見えるのか？」
「どうして、光が見えるのか？そして人の人生がわかるのか？」
など、素朴な疑問でもお受けいたしております。
※守秘義務は遵守しております。
もちろん、スピリチュアルカウンセラーの方や霊能力者の方、不思議な力を持っている方もご参加いただけます。
************************************
【申し込み】はこちらから
パソコン用申込みフォーム （←クリック）
携帯用申込みフォーム （←クリック）
************************************
◆広島県広島市◆
●日 時
12月20日(土) 15：00～21：00
●場所
ホテルグランヴィア広島
〒732-0822
広島県広島市南区松原町1-5
082-262-1113
●アクセス：JR広島駅新幹線口直結
※部屋番号等は当日こちらよりご連絡いたします。
●ご相談料金 １万円
※意識療術の予約も可能ですが、申込フォームの中の項目に必ずチェックをお入れください。
※意識療術の時間は約３０分です。料金は相談料に含まれますので別途頂きません。
あらかじめご了承ください。
■相談会（各50分）
20日(土)
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
●担当：シックスセンス管理人 優愛 心見、人見