長雨で体調は… | 頂点を目指すアスリートのコンンディショニングするトレーナー 山本高史

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広島のはつかいち駅から徒歩5分の整体院 ほぐし庵やまもとのブログです。その他、トレーナーの活動記録や日々の出来事ブログです。

この夏の雨の多さは尋常じゃないですね


災害になるほどの量なので
いつもの夏の水不足は解消ですかね


室内はもちろん湿気は最悪な状態


梅雨時に酷くなってた身体の不具合も
また、復活の様相です




しかし、エアコンを使わず頑張ってる方も
かなりいらっしゃるようです

熱中症対策もそうですが
こんなジメジメを室内放置は致命傷ですよ





エアコンの使用による電気消費は
夏場は凄いことになるかもしれませんが
それで病院にお世話になるってことは
入院ももれなく付いてきますので


健康維持をする方がいいのか
電気代節約する方がいいのか


前にも書いていますが
熱中症対策には常温の飲み物は
全く役に立ちませんでしたので
ある程度は冷たい飲み物を飲んでください




まだまだ暑い日が続きますが
体調管理お気を付けください