冷たい飲み物
冷たい食べ物
どうしても摂りたくなっちゃいますよね
夏までしっかりとお腹を冷やすと
何が起こるか
腸の働きが低下はもちろんあって
便秘や下痢が起きやすくなりますが
秋以降
風邪をひきやすい身体に…
腸が冷えると
身体全体の体温が上がりにくくなるようです
そのため
ほぐし庵やまもとでは
お腹も流れの中で調整します
意識療術の中でも
この方法は大切な部分で
人によっては
お腹がゴロゴロ鳴り出しますので
びっくりされるほどの反応もあります
それはお腹が動き出した証拠であり
腸の冷えにも影響しているということ
ご家庭では
冷房が入りだすと
就寝時の腹巻をお勧めしておりますが
今の時期も朝晩冷え込むことがあるので
腹巻をしておく方がいいと思います
とにかく、冷えた身体にしないように
お気を付け下さい
