夜中に眠れない事が多くありませんか
そのためか、昼食後に非常に睡魔に襲われる…
ってことも多いのではないでしょうか
少しでも休憩室で休むことが出来る方は
ぜひ、昼寝を５分だけでもしてみてください
この５分寝ることが
昨日、かなり有効に
熊本からの高速道路
いろいろやっての２１時過ぎのスタート
さすがに、最初の１時間程度は
息子と話しながらでしたので
順調に運転をしてましたが
息子もアルコールが入って眠気がきたようで
その後は、一人音楽鑑賞
しながらの運転この時間帯はトラックが一定速度で走るため、
そのリズムに合わせてしまうと
かなり、眠気がきてしまいますね…
そのため、ＳＡ・ＰＡまでの時間をみながら運転し
到着すれば５分タイマーをかけて仮眠
これだけで頭はスッキリして
次の休憩までは何とかがんばれる
途中、トラックの速度がやばいのが何台も
居眠りされてたんじゃないかと
しかし、この時間帯のＳＡ・ＰＡの駐車スペース
トラックが乱雑に停めているため
通行するのも難しい状態でした
眠いから少しでも早く寝たいのは解りますが
他車の事は全く考えてないのは困りましたね
高速の案内板でも、それを喚起する文字が多かったです
８０キロ規制区間や制限なし区間を含めて８０キロ一定速度で走るため
走行時間は長くなり、熊本菊水ＩＣまでの片道は
休憩を入れて５時間は要します
今回は、行きに３０分ほど息子に運転をされてみましたが
高速道路になれていないこと
車両になれていないこと
速度になれていないこと
結構、大変だったみたいです
身体を休めながら運転する
トラック運転手の方々は、こうしたストレスとも闘っているので
身体を調整してあげるている途中、ほとんどの方が居眠りされますね
少しでも、それが仕事の疲れの解消になればいいですね
