あなたにとって大敵ですか
女性の場合は
流産しないために
という説もあります
しかし
お腹が張って
苦しいのは大変…
昔はやっていて
今はほとんどやっていない動作
私はここに便秘のメカニズムも
あるんじゃないかと思っています
とにかく
便器は洋式
正座をしない椅子生活
楽な生活環境が
どんどん身体を退化させている
では
どのようにすればいいか
床のぞうきんがけ
今では
掃除機・モップでやってしまうんで
そんなんせんよ～って
しゃがむ
という動作は
股関節を使う
ふくらはぎを刺激する
出産前の妊婦さんに
あえてこうした動きをさせて
安産をさせている産婦人科の先生もおってです
これだけで解消したらラッキーと思って
ぜひやってみてください
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強くされて次の日痛うて動けんのよ
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