肩?背中?が痛いんよ | 頂点を目指すアスリートのコンンディショニングするトレーナー 山本高史

頂点を目指すアスリートのコンンディショニングするトレーナー 山本高史

広島のはつかいち駅から徒歩5分の整体院 ほぐし庵やまもとのブログです。その他、トレーナーの活動記録や日々の出来事ブログです。

肩の後ろが痛いんです~


この場合のほとんどが
肩胛骨周囲の痛み
それ以外は背骨の横にある脊柱起立筋の痛み


重~い荷物を運んだりする仕事の人は
ほとんどがこの痛みに苦しんどってですね




筋肉が硬くなっとる場合であれば
多少のほぐしをしたら楽になっとってです



しかし
痛いほどの力を入れてやってしまうと
さらなる痛みと戦わなんといけんなるじゃろ…


なので、その人の氣質に合わせて
ゆっくりじっくり
その部位をほぐす



心地良さはマックスで
居眠りタイムにちょうどええかもしれんですよ




春の木の芽立ちの時期
自分の身体のメンテナンス
やってみてはいかがでしょうか


☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
ほぐし庵やまもと

整体行ったらボキボキするんじゃないん
強くされて次の日痛うて動けんのよ

という心配なく、心地よく受けていただけます 


まずはお気軽にご相談ください

JR廿日市駅・広電廿日市駅から徒歩3分 
廿日市市駅前2-18

0829-32-2871

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ペタしてね