からだは悲鳴をあげとります | 頂点を目指すアスリートのコンンディショニングするトレーナー 山本高史

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広島のはつかいち駅から徒歩5分の整体院 ほぐし庵やまもとのブログです。その他、トレーナーの活動記録や日々の出来事ブログです。

普段何もしていないようでも

買い物のしたものって
結構重くないですか



両手に袋をかかえて
よいこらしょって




この重い荷物を
もったまま
車のドアを開けたり
自宅のドアを開けたり



肩はかなりの重量がかかっているんで
どうしても悲鳴はあがっとります




動物好きなひとは
ペット用缶詰安いと
買い込んでしまうんじゃ~ないですか




そのままにしておいて
さらに積み重なった肩こりもって
ほぐしてって言われても…



程度にもよるんですが
かなり重度になれば
一回ではほぐしきれんので
数回は来てもろうとります



ひどくなって数回くるより


こまめにメンテナンスしに
来とっちゃったら
回復力も違うし
身体も楽じゃ~思います



車ばっかりメンテナンスじゃなく
からだは特にしっかりメンテナンスを