やはり、夜間に外気を取り入れて走っていると眠気のためにはいいのですが、
からだは冷え冷えになってしまいました。
日中の暑さが増してくると特に車でのエアコン使用が頻繁になると思いますが、
気を付けて頂きたいのが、からだに直接風を当てるということ
循環させていればいいのですが、暑いと直接あたりたくなるのが人間の心理
しかし、女性は特に、からだの冷えによるいろいろな不調が出やすいので、
今年は、少し夏場にからだを冷やさない対策をしてみてはいかがでしょう
お奨めは、就寝時の腹巻き
エアコンをつけたまま寝ても、お腹を保護してくれますので、いいですよ～
