おまた合宿 | 鹿児島/鹿屋市)産前産後ペリネコンディショニング/ 久保田さやか☆のブログ

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骨盤底筋から美と健康を提案する

ペリネコンディショニングルーム、

くぼたさやかです⑅◡̈*


今年も"おまた合宿"に参加してきました♡

女性の神秘について、
"気持ちいいお産"について、
赤ちゃんの発達について、
全国から集まった方々と楽しい学びの二日間でした。


"オーガズミックバース"の上映会。

現代ではあたりまえになっている病院での分娩台での出産ですが、

産む側の女性が一番リラックスできる環境で、
フリースタイルの"自然なお産"

という選択肢があるということを学びました。


産む側の女性が、
自分で選択して決める。

これが、いいお産に繋がる第一歩だと感じました。


映画の中では、
妊婦さんが一番リラックスできる場所で、
夫や家族に見守られながら、
夫はただ見ていたりさすったりしてあげるだけじゃなくて、ハグしたり、キスしたり、陣痛で苦しんでいる妻に寄り添っていた映像がとても印象的でした。
もちろん、女性側が陣痛に耐えながら産むのですが、映像をみていると、男性も一緒に、夫婦二人で産むというような、なんかそんな感じがして、きっと夫婦の絆や関係性もとても良いものになるだろうなぁと感じました。


実際に、
富士市の助産院で"自然なお産"で分娩介助されている助産師くみさんのお話も、たくさん聞かせていただきました。


わたしも、
陣痛で自分が苦しんでるときに、
アモーレに大好きなほっぺた合わせるハグしてもらえたら、苦しい中でも安心感で落ち着くだろうなーなんて、重ねて観てました!!
(いつも朝仕事を見送るいってらっしゃいのときに必ずしてるの♡笑)


わたしも、
自分が出産するときは、
"自然なお産"にチャレンジしたい!!!!と思いました!

助産師さんが言われていたのは、
「"いいお産"というのは、絶対に産前の母親の体づくりが大事!!!」
ということでした。

産後ケアはもちろん、
産前の母親のからだの状態で、
お産も、産後のからだも変わってきます!!

ほんと、大事なことですね!!!


現在では、
医療と助産院さんの連携で、
より安全、安心、そして気持ちいいお産ができる環境があるのではないかと思います。

わたしの地元にも、
自然なお産にチャレンジできる場所はあるのかなぁ??

調べてみよーっと♫



旅館の晩御飯♡

生しらすや海老のかき揚げ♡

ごちそうでした(◍′◡‵◍)


全国からの仲間といろんな情報をシェアさせていただくことができました。

夜の部では、
"おまたの目覚め"

これもとっても面白かった!!!!

大切なことは、
子どもにも大切なこと、大事なこととして伝えていかなきゃ!と思います。



翌朝は、
新潟県長岡市で活動されている、おじゅんさんのヨガで朝活♫



残念ながら富士山は雲が厚くかかっていたけど、しっかりエネルギーはいただきました♡

朝日を浴びて、
じわっと汗かけて、
気持ちよかったーーー\(◡̈)/♥︎


そして、
朝食後、
二日目の講座スタート!!

二日目は、
赤ちゃんの発達についてのあれこれをまたアップデートすることができました!!!


ママと赤ちゃんのHAPPYのために、
現場でこれからまた伝えていこうと思います♫


年に一度、
みなさまにお会いすることができて、
いいエネルギーと刺激をたくさんいただきました⑅◡̈*



濃い二日間、
ありがとうございましたーーーーー*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ✩‧₊˚ 


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わいわいみんなでおしゃべりタイム♫
◾️11月の日程
11月25日(日)
10:00〜11:30
(場所)
未定


参加費 2,500円(初回1,000円)
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