【年末特別企画！】
みんなでワイワイ♫
トレーニング納めしませんか？
１２月２９日（金）
①10:30〜11:00（残一名）
②11:00〜11:30（残三名）
③11:30〜12:00（空き）
詳細はこちら
↓↓↓↓↓
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【参加者募集中】
⬛️１２月特別ひめトレⓇレッスン
※時間
１２月２１日（木）20:00〜21:00
１２月２８日（木）20:00〜21:00
※場所
わかば整骨接骨院
※参加費
初回1,000円（２回目以降1,500円）
※必要なもの
ヨガマットもしくはバスタオル
※申し込み
hfs.pcr@gmail.com
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昨日は、
午前中スポーツクラブでのレッスン、
夕方まで自宅で講座の資料作成、
夕方からはパーソナルセッションが一件、
パーソナルカウンセリングが一件、
夜はグループレッスン一本。
なんだかあっという間の１日でした。
＊トレーニング、気になるけどどんなことするのかな？
＊とりあえず話だけ聞いてみたい
そんな方のために、
無料カウンセリングを行っています。
昨日は、
とにかく痩せたいんです！
体脂肪を落としたいんです！
無理なことはわかっているけれど華奢な身体になってみたいんです！
という女性の方のカウンセリング依頼を受けました。
なぜ痩せたいの？
なぜそう思ったのか？
どんなことを感じているのか？
いつまでにどうなりたい？
それが叶ったらどうしたいのか？
などなど、
言葉や思いを一つ一つ汲み取って、
問いていき、
掘り下げていくと、
これまでずっと「痩せたい」という思いだけが大きくなり、本人すら忘れていた部分にいきつきました。
そこを目指していくために、
私が彼女にできることを提案させていただきました。
すると、
「それ、体験してみたいです！！！！」
と、いうことで、
来週、パーソナルセッションの体験のご予約を承りました。
お一人お一人の気持ちと、からだに寄り添える運動指導者でありたい。
改めてそう感じました。
気になる方、
カウンセリング依頼してみようかな？という方もお気軽にご連絡ください。
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⬛️ラジオ出演中
JOYFM/FM宮崎
毎週月曜〜木曜
「グッドタイム」
水曜デイリープログラム
"カラダグッドタイム"
（奇数週担当 ）
◼︎ツイッター
・グッドタイム（@goodtime_joyfm）
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