● 愛されると、逃げ出したくなる時は・・
こんにちは、豊田文子です。
愛されると、逃げ出したくなるのは、アダルトチルドレンあるあるです＾＾
否定され、居場所がなく、ビクビクしたり、イライラしたり、、
親の顔色を伺い、人から嫌われないよう心掛け、我慢することが多くて、、
そんな生活に順応すると、愛されることが、怖くなります。
それは、知らない世界だから。
むしろ、怖い。
そんな時は、愛を受け取る練習が必要です。
居場所があって、認められ、大切にされ、意見を尊重されてる。
そんな状況に、馴染む必要があります。
はじめは少し怖いけれど、温かい場所には、すぐに慣れます。
ただ、そういわれても怖くて仕方ない場合は、自分に許可を出す必要があるかもしれません。
あるいは、自分を愛する準備から、はじめます。
尊重されて、認められて、大切にされて、、
それってどんな感じかな？と、研究してみるのも、良いですね＾＾
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