皆さんこんにちは！
カノアな先生、前島遼太です🏊♂️🐾
練習する中で、泳ぎの変化を試みてます。
なかなかゆっくり動作でできても
速い動作だとまだできない。
頭の中のイメージは
腰をクイっとして、脇締めとダウンキックを同時に。
こういう時こそ
長水路でゆっくり長く泳ぎたいんだけどな笑
とりあえずやってみてます！
ということで、昨日も練習会。
前日のクロールの練習と比べて
全く力発揮のできない背泳ぎ。
1セット目はとりあえず自分で作ったメニューなのに
勘違いしててタイムバラバラ。
2セット目からは
多分、腸腰筋の疲労により後半バテる。
バテるってことは
今まで使いきれてなかった部分を
陸トレで補えてるってことなのかなと
ポジティブに考えて、乗り切りました。
練習してて、上手くいくことばかりではないけど
ダメならダメなりに
やりたいことを突き詰めてやることが大切。
途中全然タイム上がらんやん！！
って自分にイライラしてましたが、
そんな時こそ
1つの意識に集中して泳ぎに気持ちを向ける。
そんな日もあっていいと思いますよー
って自分に言ってました。笑
では、今日はここまで！バイバイ〜
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