こんにちは。
昨日は家の片付けと仕事で1日があっという間に終わりました。
やはり窓のある生活はいいです。
本当はうちの献立を公開すべきなんでしょうが、いかんせん
料理は苦手で・・・(^▽^;)
なので次回から健康的に痩せる献立を紹介したいと思います。
実はヘルニア入院前に、大阪の住友病院に10日間入院しました。
その名も
以下はホームページの引用です。
生活習慣病と呼ばれる上記代謝疾患短期入院治療を行います。
一般病棟の一部に糖尿病・代謝センターという部署があり、そこで
食事療法、運動療法、薬物療法などについて、医師・看護師・
管理栄養士・薬剤師・検査技師などがチームを組んで丁寧な
指導を行います。 同センターは病室（4人部屋）3つと指導室を
有し、スライドやフードモデルなど、目で見てわかる楽しい教材を
準備しています。
ご希望に応じて個室や特別室でも対応しています。
なぜ、ここに入院したかというと・・・
取引先で仲良くしている方の知人の方が、血糖値が高いからと
入院を勧められたそうで、健康保険が適用させる上に生命保険
がおりる、ということを聞いたからなんです。
人間ドックかそれ以上の検査をしてくれる、ということでした。
さらに、その方は10日間で5kgやせた！と聞いて、
これは行かない手はないでしょう、と住友病院に行きました。
7月に腹痛と腰痛を起こして事務所近くの病院に駆け込んだときに
血液検査の結果、中性脂肪が高い、といわれたので（今まで検査で
引っかかったことはなかったのでそれもショックでしたが）
無理から入院させていただきました。
ちょうど仕事もスコン、となかった時期でした。
ところが、入院を決めた後に腰痛が激化。
整形外科に行ったら本当は即入院状態でしたが、キャンセルは
できないし、少しでも痩せられたら、と住友病院への入院を決行。
（結果的に、こんなことしてる場合ではなかったのですが。。。）
次回、プログラムと献立を御紹介します。
