おはようございます。


昨日も怒涛の!?一日でした。

10日京都で仕事と打ち合わせで朝から夕方まで外出したい、と

許可願いを出したら・・・


「実は先生から外出許可が下りないんです」

なんですと~~~!?( ゚-゚)( ゚ロ゚)(( ロ゚)゚((( ロ)~゚ ゚


え、仕事の変わり、いないんですけど!?


なんと外出は3時間までしかダメ、とおっしゃったそうです。

もともと9日までしか休みは取れないと言っていたのに・・・

カルテには退院予定は一切書かれていないとのこと。

とりあえず後半の打ち合わせを変更はしてもらいましたが

仕事は京都からだから往復だけで3時間かかる・・・


午後から人の手配でてんてこ舞い。


そうしたら、夜間宿直が主治医だったので、

夜間診の後に診察してくださいました。

「24日から1週間ちょっとで注射4本は限界なんよ。

しばらくはあけなあかんし・・・、家で安静にするか?」

ということで、最後の神経根ブロック注射を打って

明日かあさって退院となりました!

さっき、息子に仕事の書類ごっそり持ってこさせたけど

要らなかったのね( ̄_ ̄ i)


ただ、注射の際、痛くなったら言ってください、と言われたけど、

ここって言う激痛はなかったんです。

だからか、あまり効かなかったショック! 3本も打ってもらったのにガーン

でも効かないというとまた入院が長引きそうで

つい我慢・・・その我慢ができずナースコールをして睡眠剤服用。


朝は割りとスッキリ目覚めました。

痛みも足は問題なし。

ただ、右臀部の刺す痛みは何をやっても残ります。

とりあえず安静第一ということで、退院の準備を静かに始めます。


こんにちは。


今日は更新が遅くなってしまいましたm(_ _)m

朝から、仕事の受注先変更の手続きであっという間にお昼に・・・


さて、ご報告です。

1,500kcalでも1日で500g減りました!!!


何がよかったのかはわかりませんが、

トイレとシャワー以外動かなくてもやせてるということは、

入院してない方ならもっと痩せられるということです。

入院して変わったことは


おやつを食べなくなった

お酒を飲まなくなった

お茶を飲む量が増えた


コーヒーの変わりにサーバーの日本茶を結構飲むようになりました。

お酒は再発前は家では飲みませんでしたが、

昨日看護師さんに聞くとやはりよくないとのこと。


では、昨日の献立です。



椎間板ヘルニア再発闘病記 ~ヘルニアン・ブルース~-3日朝

食パン(レンジでチン)、イチゴジャム

牛乳200ml(132kcal)

サラダ(ブロッコリー、キャベツ、かにかま)

ノンオイルサンザンアイランドドレッシング(5kcal)

メロン



椎間板ヘルニア再発闘病記 ~ヘルニアン・ブルース~-3日昼

ごはん、うすあげとにゅうめん入り味噌汁

春雨酢の物(ヒジキ、ニンジン、キュウリ、ゴマ)

鶏肉うま煮(ホウレンソウ、ジャガイモ、シイタケ、ウズラ卵2個)

キウイ



椎間板ヘルニア再発闘病記 ~ヘルニアン・ブルース~-3日夕

ごはん、味噌汁(写真まっ黒ですね(^_^;)多分大根の葉です)

天ぷら(エビ2尾、ししとう、カボチャ、タマネギ)大根おろし

白菜と錦糸玉子のおひたし風

冷奴、焼きなす


お部屋は工事も終わり、また窓のない部屋に戻りました・・・

夕べはまたまた注射の麻酔が夜中に切れてしまいました。

空腹時のロキソニンはなぁ、と逡巡しているうちに1時過ぎ。

辛抱たまらず薬を頂きました。

それでも寝たのは3時。 5時45分に目が覚め、

午前中は寝よう、と思っていたのですが、体温・血圧計測等で

1時間の仮眠です。

家では2~3時間置き(!!)に痛み止めかお酒を飲んでいたので、

状態がこんなに悪化してたことにも気づかなかったということか・・・


さてさて、入院2週目からいきなり常食(1,500kcal)になっていました。

1,300kcalというのは糖尿病または70歳以上の方対象なので

一般の方は動かなくてもこれぐらいは必要だそうです。

一般女性(40代)の1日摂取カロリーは1,800kcalなんですって。

本当かなぁ?


ともかく、昨日の献立です。



椎間板ヘルニア再発闘病記 ~ヘルニアン・ブルース~-2日朝

パンが抹茶ロールに。甘かった~!

チーズ、水菜とタマネギのソテー、バナナ

牛乳200ml(132kcal)←これで食事が変わったことがわかりました。




椎間板ヘルニア再発闘病記 ~ヘルニアン・ブルース~-2日昼

ごはん、豆腐の味噌汁、コールスローサラダ、トマト、

カレイの竜田揚げ、がんもどき、ホウレンソウ、焼きナス

*焼きナスは生姜が利いていておいしかったです。




椎間板ヘルニア再発闘病記 ~ヘルニアン・ブルース~-2日夕

お肉が出た~~~ヾ(@^▽^@)ノ

ごはん、チンジャオロース、ジャガイモ、卵焼き

サラダ(カリフラワー、コーン、レタス、プチトマト)

フレンチノンオイルドレッシング(3kcal)、卵豆腐



朝は牛乳を飲まなかったので-132kcal。

なのに軟骨ひざジャーキーを食べてしまい+113kcal。

せっかくお肉が出たのに胃の調子が悪く4分の1残してしまいました。

なので1,400~1,450kcalくらいの摂取でしょうか。


ごはんは2分の1にしてくださっているそうです。前と同じでした。

なので、もしかしたら元々1,420kcalくらいかもしれません。

ちなみにごはんのお茶碗はこどもサイズくらいの小さいものに

軽く一杯で、多分150gだと思います。150gで3単位240kcalです。


そして、今週の献立。



椎間板ヘルニア再発闘病記 ~ヘルニアン・ブルース~-10/3~9献立

あっと、もうすぐお昼だ。

写真はまた明日(^O^)/