ダイエットにもオススメ！栄養バランス抜群の1200kcalメニュー(5)

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2月7日のメニューです。2週間前ですが、季節感一杯の献立はありません

朝食(写真を保存し損ねました)
ご飯半膳、ふりかけ、玉子スープ、タマネギとキャベツのコンソメ煮、パイナップル
なぜスープがあるのにスープ煮なのか…？

昼食

ご飯半膳、味噌汁(薄揚げ)、豚肉･ピーマン･タマネギのケチャップ炒め
付け合わせ(ポテト、ナス、白菜)、水菜と薄揚げ和え物、ミカン

夕食

ご飯半膳、すまし汁(豆腐&キヌサヤ)、白菜酢物
サバの塩焼き、サツマイモ、高野豆腐

この頃はまだトイレ以外歩くことも禁止でした。術後一週間絶対安静とのこと。
なのに手術の翌日、キャリーケース引っ張ってそごうで1時間半も配送伝票書いてた私って
おまけにしばらくアルコール飲めないからと、お昼にグラスビール飲んでしまいました
次の病院(今入っている病院)では、到着が遅いとヤキモキされていたそうです。
(病院の皆さん、ごめんなさい)

痛みが引かず、ナーバスになっていて、就寝前のマイスリーは必須でした(同室他の3人のイビキの大合唱もすごかったです)

入院生活の友①

入院前に購入したiPhone4。
壁紙は昨年末閉館した大阪のサントリーミュージアムHPからダウンロードしたものです。


まだまだ使いこなせていません(^_^;)

ヤカンでニンジンをゆでる息子・なぜ?

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消灯前に高校生の息子に
FAXと郵便物の確認の電話をしました。
彼は私に輪をかけて面倒くさがり屋で
なかなか面白いヤツです。

FAXはなんと先週仕事の
発注書が来ていました！

「あんた何でFAX確認してくれへんかったんよ」

「残念ながら、それは承ってなかったわ」

「そんな気が利かんことでは仕事はつとまれへんで」

「あんた(最近母をあんたと呼ぶ、
家だとその度にゲンコツです)の
秘書はつとまらんでもええわ」

文句を言いながらもFAX確認してくれます。

「郵便物は？」

「先週から取りに行ってへん」

「今から行って！」

携帯持ったまま、取りに行きました。

「なんやヨガ教室の案内が事務所宛に来てるで。
せっかくやから先生の経歴読んだるわ」

「結構です」

「あんた人気ないなぁ、男の人からは今日も来てへん」

「大きなお世話です」

「どうでもいいけど、僕お腹すいたからご飯にするわ」

「おかずはあるん？」

「豚肉生姜焼き用があったわ」

「野菜は？」

「ニンジンがヤカンに入ってる」

「何でニンジンがヤカンに入らなあかんねん」

「レンジでチンしても美味しないもん。
でな、ヤカンは湯切りが簡単やと気付いてん」

呆れて絶句。
確かにザルはいらない。
でも、このヤカンで沸かしたお湯で
コーヒー飲めるだろうか？


「このように、あんたの息子は
創意工夫をしながら元気にやってるで」

こう言って「じゃね、バイバ～イ(^O^)/」
と電話は切れたのでした。


ちょっとは成長した、と信じたい…