アラフィフでかなりボケボケしているので、脳トレアプリ、やっています。もともと、父がらくらくスマホから iPhone15 に買い替えたので、iPhoneの練習用になにかいいアプリがないかなって探したもの。結局、父はあまりアプリは使ってないみたいなんですけど、ついでに母の iPad mini に脳トレのアプリを入れてあげたら、母は気に入ったアプリを毎日やってるみたいです。
私もいくつかやってたんですけど、数ヶ月経った現在でも毎日やっているのはこれ。Android版もあります。
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脳トレのミニゲームが20種類くらいあって、毎日ランダムに3つずつ出てきます。各ゲームを個別にやることもできるんですが、とりあえず出てくる3つを毎日こなしてます。短時間でできて飽きないし、それくらいがちょうどいいです。
3つのゲームを終了すると、推定年齢が出てきます。最初の頃は、実年齢に近いか、少し若いくらい（30代後半から40代前半くらい）の年齢で、30代だとちょっと嬉しい、って感じだったんですが、毎日やっているうちに、多少若返ってきて、とうとう、18歳になりました！ 一日だけだけど。得意なゲームが多いと若返ります。
しかし、20代になる日も増えて、ちょっと嬉しい。たまに、40代になっちゃうとがっかり。
ゲームの種類によって、計算力やら空間認識能力やら言語力やらが測定されて、グラフ表示されます。月ごとにまとめのレポートが見られるようになってて、始めたばかりの9月は平均41.2歳でした。
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そして、10月は36歳まで若返りました。やったー。
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分野別だと、計算力が著しく低い…。そのものズバリ、10＋5とかの簡単な計算が次々と表示されて、答えを4択から選ぶだけなんですけど、自分ではできた！ って思っても、回答時間が遅いみたいでなかなか点数が上がりません。
っていうか、もともと計算とか短期的な記憶とかあんまり得意じゃないので、そういうゲームは苦手。苦手でもやれば少しは脳が活性化しそうなので、がんばってやってます。できないのは脳の老化のせいじゃなくて、もともと苦手なんだよね…なんて思いながら。
あと、平行作業とか、空間認識能力も低め。いやこれ、車の運転が苦手なことと通じてます。ゲームでも車の車線変更をしながら障害物を避けるっていうのがあるんですけど、これが、全然ダメ。バシバシ障害物にぶつかってます。現実なら命がいくつあっても足りん。母はこのゲームがけっこう得意と言ってるので、日頃の運転の成果なのかもしれないです。
約2ヶ月半くらいの全体の成績はこんな感じ。
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まぁ、あれですよ。脳トレはテストじゃなくて、トレーニングなので、成績が良くても悪くても、毎日やることで脳の老化を防げればそれでいいのだ。
そういえば、最近は手で字を書かないから手書きの文字が下手くそになってる。手を使うことで脳も活性化するみたいなので、もっと手で書かなきゃはとは思いつつ、使うのはスマホやキーボードばかりですね。
あと、電話番号も、子どもの頃は友人や親戚の家など10個くらいはなんとなく覚えていた気がするけれど、今は親の携帯番号すら全部は覚えてないです。末尾の数字で（書類などに書いてある）父と母の携帯番号を識別できるくらい。そもそも、携帯番号は長すぎて覚えられません。
固定電話だと市外局番と市内局番はだいたい同じで、最後の4桁を覚えておけばよかったんだけど、携帯番号は最初の3桁のあとの8桁を覚えないといけないから、自分の番号を覚えるのも必死ですよ。たまに間違えちゃう。
ステロイドの副作用でもなんとなく記憶力や思考力が落ちる感じがあり、今からでも脳を活性化させておかないと、老化も相まって今後もどんどんボケボケになってしまいそう。とりあえず、両親よりはしっかりしておかないと困るので、毎日脳トレに励みます。
以前書いた、父のiPhoneの設定と練習用アプリの記事など。
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【今日の撮影機材】
カメラ：FUJIFILM X-T50 → 価格.com
レンズ：XF80mmF2.8 R LM OIS WR Macro → 価格.com
date:2024/10/27
※写真は縮小しています。
