映画「ジョン・カーター」

映画を見る前は、どんなストーリーなのかよく知らなかったけど、なんとなくテレビで盛り上がっていたので、観に行ってみた。ウエブ上では、あまりいい評価になっていないけど。

初めは、火星の話かと思いきや、１８００年代のアメリカに話が飛んで、登場人物が誰が誰だかよくわからなかった。
いきなり火星に飛ばされてしまう設定は、ちょっと無理があるんじゃないの、とは思ったが、そこからようやく登場人物の顔がわかりはじめた。
重力の関係？で、簡単にジャンプ出来たり、力が強くなったり、というところは、さすがSF、という印象だったが、火星人がイビツ。あれはアバターを意識したのか？と思えるような風貌。火星人といえば、やっぱりタコっぽいやつだよな、と思いつつ、ストーリーについていく。

とらわれの身となったジョンにまとわりつく、あれはなんだ？犬じゃないしカバでもないし、…ともまく、気持ち悪い生き物。でも瞬時に移動出来るのは、只者じゃあない。ストーリーがすすむにつれて、愛くるしくなっていったのが不思議だ。

火星の「ヘリウム」という民族？国？どうしてこんな名前を付けたのかなあ、と思いつつ、でも王女は美人だったから(^^; 、ちょっと応援する気になった。

SFだけど、衣装は古代(?)のもので、でもマシンは最新鋭、というアンバランスも、面白かった。
そして最後に地球に戻ってきて、冒頭の話とつながる。そうか、そういうことだったのか、と納得。でも最後に登場した本人は、一体本人だったのか、クローンだったのか、という謎は残った。

批判っぽいことも書いたけど、全体のストーリーがわかってみると、結構面白い、そしていかにもSFっぽくないところも、よかったかもしれないな。

トレーニング日記120428

今月はこの日でやっと３回目。公私ともに忙しい月だった。
そしてこの曜日のエアロに参加するのは、何と６週間ぶり。他の曜日から数えても１ヶ月ぶり。この時間は初級者クラスだったが、ホントに久しぶりのエアロだったので、ちょっと緊張。上手く動けるだろうかという心配も。

でも蓋を開けてみると、徐々に勘が戻ってきて、いつのまにか他の人を差し置いてダイナミックに動いている自分がいた！(^^)。
基本的なパターンばかりでも、その組み合わせは無数にあるので、その順番を考えているだけで頭のトレーニングにもなる。そしてそれぞれのパターンで、体のどこに効いているかがわかると、そこを意識するようになる。初級者クラスでも、十分効いたし、楽しく汗をかけた。エアロは楽しいな。

その後は筋トレ。これも久しぶりなのであまり無理しないように心がけ、ウエイトは控えめ(^^;にしてみた。これも結構効いたと思うな。

ラストはエアロバイクで少し汗をかいて終了。
家に帰ったら爽快な疲れが残った。
５月はもっとトレーニング出来るといいな。

整体120428

今日の自覚症状は特にどこが悪いというところはないが、首と肩は相変わらず。



座ったときの姿勢は、肩周りは良くなっているが、腰は丸くなっているそうだ。
ふと、先生に、両腕を横にあげてみて、と言われてその通りにしたら、肘の内側が上を向いている、手のひらが横を向いている、と。正常な状態は、肘の内側が横向き、手のひらは下なんだとか。これは腕がねじれていることを示していて、この状態も首や肩こりの原因になるのだそうだ。
そんなわけで今日は腕のマッサージからスタート。
指の根元の骨をグリグリやってもらうと、小指以外は動きが悪い。手のひらの親指の根元の部分を押されると痛い。手首を回すとコリコリ音がする。肘の近くを押されると痛い。
かなり重症(ﾉ_･｡)。最後にオイルでマッサージ。かなり気持ちよかった。
腕を上に上げてもらい、根元を押してもらうと、ここも痛い。ここにはリンパがあるらしい。血行が悪くなっていた、ということか。
これらの施術が終わったあと、腕を前に出してグーパーグーパーとやると、施術されていない方の腕や手の感覚との違いがよくわかった。とても軽い。これが正常なんだ。
どうも同じ姿勢（例えばパソコン操作なd）を続けていると、こういう症状になりやすいんだとか。時々休憩をいれて、動かさないといけないね。
両腕が終わって、座ってみると、かなり体が軽い感じになった。腕を横に上げてみると、肘の内側と手のひらの向きは正常になっていた。すごい！

次は骨格の調整をしたのちに、うつぶせで背中と腰のマッサージ。やはり首の下あたりと、肩甲骨周りが硬かった。腰もかなり硬かった。
いつのまにかウトウトしてしまった。

最後に久しぶりの足裏リンパ。
どこもかしこも痛みが走る。気になったのは、三叉神経の反射区。歯を食いしばっていることが多いのか？それとも笑筋のトレーニングの疲れが出たのか？

そんな感じで体全体がかなり軽くなった。
GWで車を運転する話をしたら、出来れば１時間に１回は休憩を入れて、ちょっと歩いたりすると、血行が良くなること、そして運転が終わったらストレッチをすること、を指導していただいた。

映画「アーティスト」

無声映画ということでじっくり鑑賞。言葉が聞こえなくても十分伝わる。

何と言ってもワンちゃんの活躍が良かった(^^)。いろんな場面でジョージを癒してくれたり、助けてくれたり。

↓ネタバレ

無声映画からトーキーへ。時代の流れは仕方がないけど、古いものをバカにしてはいけない。それらがあってこそ新しいものが生まれるんだからね。ジョージが苦悩してるシーンや、唯一守っていた、初めてペピーと共演した映画のフィルムを抱えていたところ、そして得意のタップダンスで復活したところは、感動した。

マネージャー？運転手？のクリフトンも、いい味出していたな。

iPhoneからの投稿

トレーニング日記120416

何と二週間ぶりのトレーニング。
昨日は整体に行って筋肉をほぐしてもらったけど、そのあと銀座のアップルストアへいってiMacを購入し、ハンドキャリーしたものだから、今日は朝から腕が筋肉痛。
というわけで、今日は腹と脚のトレーニングをやった。二週間前と同じウエイト・回数・セット数で出来たので一安心(^ ^)。
その後はスタジオ。先月まではエアロがあったのだが、今月からなくなってしまった。代わりに始まった、ランニングを中心に行うトレーニングに参加。
小走りしながらニーアップしたり、レッグカールしたり、ランジをしたり。
その後はスタジオを、まるでグランドで走るみたいにグルグルランニング。
すぐに息があがってしまうけど、楽しいレッスン。いい汗かけた(^ ^)。


それにしてもトレーニング前の体重測定で、二週間前よりさらに1kg増えたのはショックだったな～。この二週間疲労が凄くて、夜は食べてすぐ横になったりしてたのがいけないんだろうなあ。明日からダイエット食で頑張ってみるか。