最近は、眠るのが夜中の1時とかになっちゃうから

早起きが出来ず6時に起きるのが精一杯。

 

そうすると、家を出るのが8時くらいになっちゃうから

近場しか行かれなくなってます。

 

今回は・・・・もとい・・・・こんかい『も』爆  笑

全部支度が終わってザック背負ってから

どこ行くかほっこり」ってね。

 

とりあえず、東西南北だけ決めて走り出して

びっくりマーク〇〇に行こう」って感じです。

 

今回の山は、数年前に1回行った事があります。

東吾野駅に車を止めて歩き出し、帰りは吾野駅から電車で

戻って来たんです。

 

そのつもりで東吾野駅へ行ったんだけど・・・・

今までの駐車場が全部『月極』になっちゃってたんですよ。ショボーン

 

仕方なく吾野駅まで行ってみると、駅近くに1日¥500の

パーキングがありました。ラッキーチョキ

 

まずは法光寺の墓苑へ向かいます。8:58出発あし

 

登山道は全く覚えて無かったけど、墓苑は覚えていました。

有名な湧き水があるんですよ。

 

 

 

 

 

 

マイナス4℃の寒さで、管理棟の前はガッツリ凍っていました。

 

          

 

ここに管理棟があって、その裏側にトイレもあります。

そして湧き水の横、管理棟の前側が登山口です。

 

 

 

 

 

 

 

初めから急な登山道です。

 

          

 

ここを九十九に登って行きます。

 

登りきると緩い道に出ました。

 

10:00 前坂という分岐に出ました。

この先も緩い道みたいです。

 

 

3分ほど歩くと道が分かれていました。

 

 

 

緩い道ばかりでは面白く無いので、あえて急な方を登りました

でも、これは良かったのか悪かったのか。

 

降りる方は、登りより傾斜がキツくて長かったです。ショボーン

 

     

 

この先にも、3か所だったかなぁはてなマーク 分かれてる所があったけど全て巻き道を歩いちゃいました。

 

 

 

10:18 いったん車道に出ました。

 

       

 

道を渡って左に登って行きます。

 

ここから先の登山道は、それまでより傾斜がキツくなりました。

道も根っこがゴツゴツに変わりました。

 

    

 

 

登っては降りて緩い道を歩いて、また昇って・・・

更に10:30 ここからはキツイ登りが続きました。

 

      

 

でも1つの登りが長くは無いので、バテるほどではありませんでした。

 

 

今回歩いたコースの中で、唯一の岩場です。

 

    

 

上の方は、段差が大きいので登りにくかったです。

 

    

 

 

 

急な所を登って・・・・・

 

    

 

 

 

ここからはゴツゴツ根っこの急な登りが長く続きました。

 

    

 

 

         

 

 

         

 

ここを登り切ったら、大高山山頂でした。

 

 

 

 

展望は、動画で見えてる所だけです。

横瀬町の二子山の雄岳みたい。爆  笑

 

 

ここからの下りも急でした。

下った所がちょっとだけ広くなっていて倒木に座れたので

ご飯を食べることにしました。カップラーメン

 

 

今回は、朝から風が強いし冷たくてすごく寒かったです。

カップ麺を食べてる時も、手袋を外したら直ぐに指先が

痛くなっちゃったので慌てて手袋をはめました。

 

カップ麺を持ったことで、温かい飲み物を持つのを忘れました

これは大きな痛手でしたね。

 

だって水筒のお茶は、まるで冷蔵庫から出した直後みたいに

冷たかったんだもの。ショボーン

温かいものが飲みたかったぁ==。えーん

 

 

 

ご飯を食べた所からさらに下って行くと平坦な道になりました。

先へ進むと、『大岩』がありました。

 

     

 

この大岩の左側を歩きますが、道が狭いのに岩が出っ張っているので頭上注意注意です。

 

 

下ったら登って

 

     

 

     

     

 

 

 

登ったら下って・・・・

 

    

 

    

 

 

 

細尾根に出ました。

 

    

 

 

ここからは、さっき登って来た大高山が見えました。

尖がってますね。

登りも下りも、キツかったもの。

 

        

 

この登山道は、樹林帯の中なので見えるって言っても

この程度の木の間からですけどね。

 

アップダウンは続き、こんな所に出ました。

 

    

 

なんか綺麗じゃないですかウインク

 

 

 

12:51 この岩の向こう側が天覚山山頂です。

岩に向かって登ることも出来ますが、右の巻き道を進みました

 

   

 

この場所から左下を見ると、すっごく広い場所が見えました。

 

       

 

下山は、山頂からこの広い所へ降りる道がある・・・・はずです

私の記憶では、山頂からトラロープのある方へ降りてるんだけど、主人は「そっちへ行ったら違う方に行っちゃう」って言うんですよね。

 

それで岩の所から降りて来たあと、この広場の右奥へ行ってみると、やっぱりこの広場と繋がる道がありました。

 

ところで、この広場は何かの跡地みたいでしたよ。

右の奥へ行くとき、石段を4~5段登ったもの。

 

 

あ=!!

天覚山の山頂を飛ばしちゃいましたね。爆  笑

 

ここを登ったら山頂です。

 

     

 

 

 

 

 

空は曇って雪もチラついてたけど、都心や丹沢方面は良く

見えました。

スカイツリーも見えましたよ。

 

 

そして、さっき書いたように岩の所を降りて来ちゃってから

広い所へ下りました。

 

 

そこの道標には、沢沿いコースと尾根コースって書いて

ありました。

 

私の微かな記憶では、前に来た時は沢コースを登ったと

思うんですけど・・・

 

何となくそのまま尾根コースへ入って行きました。

尾根道は、風が良く当たるのですごく寒かったです。

 

 

13:33 すっごく急な下りが現れました。

 

     

 

しかも長かったですよ。

 

下りきると林道に出ました。

あ~楽しかったぁ。根っこの道やアップダウンが多かった

から膝や股関節は痛くなったけど、楽しかったよぉ

 

 

13:53 車道が見えました。

 

 

 

でも車道歩きは大嫌いなので、少しでも長く土の道を歩きたい

から左へ進みました。

 

 

 

13:59 下山しました。

東吾野駅は、直ぐ目の前です。

 

        

     

 

今回は段差のある根っこの急登の連続で、股関節が痛くなり

急で長い下りで膝が痛くはなったけど、足が攣ることは1回も

ありませんでした。

 

『プラス3℃の暖かさ』と言って売っていた手袋をはめていても

指先が痺れて痛くなってしまうほど寒かったので、この手袋の上から指無モコモコ手袋をはめました。

 

それでも指先は冷たくて辛かったです。

 

急な登りで背中は汗ばんでるのに。

体の中に、夏と厳冬が混ざってました。

 

末端冷え性だから、ほんと手首から先と言うか特に指先が

冷えて困ります。

 

 

家へ帰ってから、楽天市場で暖かい手袋を色々探したけど

私の冷たさに対応できそうな物は、スキーやスノボー用の

ミトンタイプの物しかありませんでした。

 

岩場や根っこを掴んだりして上り下りする登山に、ミトンタイプ

はダメだって思います。

 

深い雪山などでは、ミトンタイプを使っている方が多いですけどね。

 

ん・・・・どうしよう。。。。。

!!前に同じ事で困って、主人がスポーツ店で買ってくれた

5本指のごつい手袋があるのを思い出しました。ひらめき電球

 

指の太さが倍くらいのゴツイ物で、雪が積もってアイゼンを

必要とする山へ行く時に使ってたものです。

 

低山でコレを使うのは、ちょっと恥ずかしいけど。

指先の痛みには代えられません。

 

 

私のザックの外ポケットには、手袋が3組入っています。

指あり・指無・ゴツイ物。

 

 

 
 
 
 
 

 

 

 

 

 

 

気温や風などによる寒さによって使い分けます。

 

アッ私は手が大きいので、男性用を使っています。

女性用だと指の股が浮いちゃうんです。

 

 

これからは、極暖のゴツイ手袋が私の1番相棒になりますね。

 

 

来週は、どこへ行こうかなぁ。

早く起きられたら良いんだけど。

 

 

追伸

ブログ記事を見つけました。

初登山は飯能アルプス 約4時間

2015年1月4日です。

 

トラロープ持った主人の若い事。爆  笑

やっぱりトラロープの所を登ってるじゃないチョキ

 

酸欠で記憶が曖昧って書いてあったくらいで、本当になんか

違わないって感じですね。

 

 

それでも、山に入る前から足が攣ってたのに、良くあの登山道を歩いたなぁって関心しちゃいました。爆  笑

 

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私は、20代で結婚した後の記憶がありませんでした。

過去形です。

 

ある日、パンドラの箱が少し開いてしまい、細切れの記憶が

戻ってきました。

 

その後は、何かのきっかけで少しずつ記憶が戻り

ジグソーパズルが完成するように、形を成してきました。

 

記憶が戻って来た時には、物凄い苦しみを感じました。

忘れたままで良かったのに・・・・って。

 

精神科のドクターは、「今のあなたは、その事実を受け入れる事が出来るだけ心が強くなったって証拠です」って言ってましたけどね。

 

夫と別居して実家へ戻った時、小4の娘から「お母さんが

笑ってるのを初めて見た」って言われて大きなショックを

受けました。

 

私は、どんな顔してどんな言葉や態度で、育児をしていたんだろうって。

 

 

 

20代の私は、夫から義父母から・・・・

物凄いストレスを受けていました。

 

何度も実家へ帰ったけど、実家でも「反対を押し切って行ったんだから帰りなさい」と戻されました。

 

姉の家に逃げた事もありますが、「迎えに来てくれたんだから

戻ったら?」って言われました。

 

 

 

結婚して直ぐから、私の行動は酷く異常なものでした。

もちろん、その時の自分はそんな事に気づくことも考える事も

出来ませんでしたけどね。

 

 

 

 

解離症っていうのは、精神疾患の1つです。

 

現実感がなくなり世の中が芝居のセットのように思え、「自分が自分でない」「ロボットのようだ」と感じてしまい、それに苦しむ。⇒離人症

 

自分が自分であるという感覚が障害され

あたかも自分を外から眺めているように感じる曖昧な状態。

 

自己が分離し二重化しているために生じる現象だといわれています。

 

 

混迷とは

混乱して、分別に迷うこと。

複雑に入りまじって、見通しがつかないこと

ぼーっとして無表情、話しかけても応答がない⇒混迷

 

 

私は離人症の症状が出ます。

極々たま~~に混迷もあります。

 

年に数回あるのですが、早い時は1日で長くても2~3日で

現実に戻ります。

 

 

自分では、体から自分が抜け出てしまってるって感覚なので

治まった時には、『戻った』って感覚です。

 

今回は、ショックな事がありその後にワクチンを接種したという

2つの大きなストレスがかかったので、1週間ほども続いて

苦しかったです。

 

 

戻るときは、何がきっかけか自分では分からないんだけど

パチンって指を弾くような・・・風船が割れるような・・・感じで

目の前の物がはっきりクッキリ見えるようになります。

 

これにつては、精神科のドクターとも話したんですが。。。

何かストレスがかかったんですね。

一時のことでしょう?

心配することは無いですよ。

 

・・・・って返答でした。

 

 

確かに、離人してるからって問題が起きた事は無いです。

ただ自分が、何か気味悪いってだけです。

 

 

息子が退院して以来、元気だった私。

薬を飲み忘れて、10時間も開けちゃっても平気だった事も

あるんですよ。

 

 

ドクターに、どういう状況になったら『治った』って言えるんですか?って聞いたら「薬が要らなくなったら」って答えでした。

 

だから私は、こんな長時間も薬を飲まなかったのに発作を起こさなかったんだから、もう直ぐ治るんだろうなぁって思って

いたんですよ。

 

そんな矢先に離人症が出てきて。

やっぱりまだ治らないんだぁってねぇ。。。。

 

 

私は、何かあった時の為に聞かれた人には、自分が精神疾患で通院してるって事を言ってます。

 

でも普段は薬を飲んでるから発作を起こさないし(昔は薬を

飲んでいても刺激で発作を起こしていました。)

離人症の状態であっても、受け答えは出来るから誰も

私が変な状況だって事に気づきません。

 

 

精神疾患って、経験者にしか理解してもらえないのが辛いです

「へ~そうなんだ。辛いねぇ」って言ってもらう事もあるけど

理解はしてないと感じます。

 

骨折だったら見た目でわかるし、痛いだろうって事も想像はつきますよね。

 

でも精神疾患は、ハッキリこうだっていう症状は少ないです。

個人個人で発症の仕方が違います。

 

だから「痛いです」とか「熱があります」みたいに短絡的に表現できません。

 

 

 

 

数年前に電車で通勤していた時のこと。

同じ駅から乗った若い子が彼氏らしき人に電話をしていました

「何だか分からないけど怖いの!何か話して!電話を切らないで!怖いよぉ!!・・・・」って言ってました。

 

私は、その話を聞いて直ぐに「この子はパニック発作を起こしてる」ってわかりました。

 

混雑してる人の間に入ってるのは辛いものです。

「あなたは今、パニック発作を起こしています。ドアの所へ行って外を見てたら楽になりますよ・・・・」って

声をかけてあげたかった。

でも出来なかった事が、今でも悔やまれます。

 

声をかけた途端に、もっとパニックになって気を失うかもしれないって思ったから怖かったんです。

 

違う!違う!

自分も鬱だしパニックだしで、他人にいきなり声をかけられなかったって言うのが事実です。

 

周りに人が多く居なかったら、助ける事はできたでしょう。

私も周りの人が嫌だから、ドアの所に立って外を見ています

 

 

 

私は、小学校中学年の頃に離人体験をしています。

その後は、保健室引き籠り でした。

 

私が子供のころは、親が躾だと言って殴る蹴るをするのは

どの家でも当たり前の事でした。

 

ごめんなさいって言うまで正座で座らされたりね。

外に出されてカギをかけられたり。

 

 

働くようになって、精神疾患の症状は鳴りを潜めていたけど。

 

 

21歳で結婚して直ぐに妊娠して、自分が辛いのに誰も助けてくれなくて。

それどころか、飲めや歌えやの大騒ぎを毎日聞かされて。

 

塗り壁が剥げてしまうほど、むしり取っていた私。

 

人が窓の外を通ると、カーテン閉めて小さくなって隠れてた私

 

目覚めた瞬間に、後頭部を鈍器で殴られたような痛みに襲われて、受診するも異常なし。

 

 

 

あの頃は、精神疾患なんて一般的な言葉じゃ無かったから。

極々特別な人がなる病気だと思われていて、鬱って言葉も

知らなかった時代だから。

 

 

精神疾患って、発症して直ぐに治療を始めると早期回復する

病気だそうです。

それを見逃して、一旦治った状態で放置した後に再発すると

一段と酷い状態になり、完治が難しくなるそうです。

 

 

子供の頃から考えると、今の私は第3波です。

もう10年以上、精神科に通っています。

 

通いだした頃は、発作でしょっちゅう倒れていた事を考えると

今は、すっごく良くなりました。

本当に、ドサッて倒れて動けなくなって頭が真っ白になって

受け答えも出来なくなるんです。

 

 

それが今は、薬を飲み忘れても平気になって来ました。

 

 

だから伝えたいんです。

 

周りに病んでる人がいたら、通院することを進めて欲しいです

カウンセラーと話をするだけでも良いと思います。

 

思い詰めて自殺行為や引き籠りになる前に。

気づいて欲しいです。

 

間違っていても、何か変?って段階で声をかけて欲しいです。

 

 

 

私は、美輪明宏さんの言う事を信じています。

若干の霊感があるので、ニオイや気配を感じることも見る事もあります。

 

だから離人体験ををしても、スムーズに受け入れることが

出来ました。

あり得ない!とは思わなかったんです。

 

 

20代に経験した事も、今は納得しています。

誰かに助けて欲しかったですけどねぇ。

そういう時代だったから仕方ないです。

 

 

発作を起こして倒れる事を考えると、離人症なんて別にどう

って事が無い症状です。

 

自分が風船の中に入っちゃって、外を眺めてるような感覚

だから。

 

 

初めての時は、自分が死んじゃって幽体離脱してるのかと

思いました。

 

でも何度も経験してるうちに、気味が悪いって程度になって

しまいました。

 

またか・・・ってね。

 

 

こんな人間がいる事を、わかって欲しいです。

理解は出来ないと思います。

 

人は経験をして理解していく生き物だから。

 

それでも、少しでも温かい手を差し伸べて欲しいです。

寄り添って欲しいです。

 

自殺未遂した息子と同居してる私が、何言ってんだ!って

思うかも知れませんが、だからこそ言いたいんです。

 

 

苦しんでる本人が、この記事を読んだとしたら

「そんな苦しみ、自分と比べらたら屁でもない!」って思うかもしれません。

 

でも、こんな苦しみを抱えているのは、あなた1人では無い

って事を分かって欲しいです。

 

 

精神科の玄関は入りにくいかも知れません。

でも1度入って見れば、もっと早くに来てれば良かったって

思うでしょう。

 

1人で抱え込んで悩む事だけは、止めてください。

電話のホットラインは、いつかけても話し中で繋がりません。

 

逆に考えると、それだけ悩んでいる人が多いってことです。

 

自分だけでは、ありません。

助けを求めれば、ミリ単位かも知れないけど、前に進む事が

出来るようになります。

 

時間と日数はかかるかも知れないけど、きっと進む事が

出来ます!

 

1人で頑張らないで、助けを求めてくださいね。

 

 

この記事に対する、文句でも聞いて欲しい事でも何でも良い

です。

コメントをください。

コメントは認証式になってるので、他の人が見る事は出来ないようになっていますから。

 

自分のブログなりSNSなりあったら、URLを張り付けてくださればご訪問させて頂きます。

 

精神科を訪れるのに勇気がいるなら、その前に見ず知らずの

このブログに話してみてくださいね。

 

書き込みするだけでも、一息分くらいは楽になると思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 
 

 

半月ぶりの登山でした。

前回は龍崖山へ1人で行ったけど、散歩程度の道でしたから。

 

リハビリ登山に使っている、定峰峠から大霧山へ行く予定で出発しました。

 

ところが山に近くなった所で『定峰峠通行止め』の文字が出ました。

 

取り合えず行ってみよう・・・って行って見たけど頑丈なゲートで通ることは出来ないので

急遽、近くの山を考えて移動しました。

 

官ノ倉山はコースタイムが2時間で

山頂が340メートルと言う低山なので

既に9:30を過ぎていましたが、大丈夫かなと思いました。

 

笠原地区にある憩いの場公衆トイレ脇の路肩スペースが駐車場に使えます。

 

 

 

そこに着いたのが10時直前。

 

こういう遅い出発は嫌なんだけど。。。。

コースタイムが短い低山だから」っと言われて10:01に出発しました。

 

ここは以前1回だけ来た事がありますが

その時の記憶がほとんどありませんでした。

 

車道の途中から『外秩父七峰縦走ハイキングコース』の林道へ入ります。

 

10:15 北向き地蔵に着きました。

右手には水場があり、前回は主人が下りて

顔を洗ったのを思い出しました。

 

北向き地蔵は左手で、急で長い石の階段を

登らなければならないので、前回も今回も

お社まで行かずに下でお参りしました。てへぺろ

 

      

 

しばらく林道を歩いて、10:26に登山道に

入りました。

 

登山道を5分ほど登ると急登が現れました。

 

   

 

でも、こう言う所を歩くから『登山』って気分に

なるんですよね。

 

それに私の好きな根っこの道ですから。

 

10:39 鎖場で注意を促す看板がありました

 

       

 

鎖場って言っても、幼児や小学校低学年の子

が使うような物で・・・登山初心者は使うかなぁ

初級者なら全く必要なく登れる所です。

 

    

 

半分登って来ました。

ここを登り切ったら、鎖場は終わりです。

 

尾根道を歩いて10:45 山頂直下の分岐。

 

 

 

この茂みの向こう側が山頂なので、どちらから行っても山頂に着きますよ。

 

 

10;47山頂に着きました。

 

    

 

とっても眺めが良い山頂です。

この時は分からなかったんだけど、写真の

左端に木が数本生えてるのが見えますか

ここが官ノ倉山山頂です。

 

 

 

 

下山の時、ここまで戻って来たら官ノ倉山の

山頂で人が動いてるのがハッキリ見えて

判りました。

 

まだ休憩するような疲れは無いし時間も早いので、次の官ノ倉山へ向かいました。

 

石尊山からの下りは急ですよ。

 

        

 

でもワクワクして下りました。

 

下って少し尾根歩きをすると分岐がありました

 

      

 

行きは右へ登り、帰りは左の道から戻って

来ましたよ。

 

急な所を登って行きます。

 

    

 

ここを登り切ったら官ノ倉山山頂です。

11:05に着きました。

 

    

 

 

 

 

まだ疲れて無いし、お腹も空いて無いし

人も多かったので石尊山へ戻ってからご飯を

食べることにしました。

 

当初は、このまま戻る予定だったのですが

イマイチ歩き足りないって事で、この先へ行く

事にしました。

 

官ノ倉山からの下りは、岩々で急でザレてるので足を滑らせて尻もちをついてしまいました

 

    

 

下りきると綺麗に手入れされた、すっごく広い所に出ました。

官ノ倉峠です。

 

 

 

ここから先へ進むと、街の方へ下山しちゃうの

で、ここから七峰ハイキングコースに入り戻ります。

 

官ノ倉山の巻き道は、平坦で楽々の道でした

 

 

 

 

 

浅間宮入口という分岐に出ました。

 

       

 

この分岐表示は、右側から登って来た人用に

表示されています。

 

私たちは左側から来て、戻るように登って行きます。

此処には石碑が立っていました。

 

 

ここからの登りは、さほどキツくは無いです。

 

   

 

途中に、地図には出て無い分岐がありました

 

官ノ倉山へのバリルートだと思われます。

バリルートだけど、踏み跡はしっかりしてたので多くの人が使っているようでした。

 

登りきると、来た時に見た分岐の所でした。

 

 

これで官ノ倉山をぐる~と回って来た訳です。

 

ここからは来た道を戻るだけです。

 

キツイ所を登って、11:44石尊山へ戻って来ました。

 

 

 

ここでパンメロンパンを食べて休憩しました。

黄色い服の主人が分かりますか?

 

ここにベンチがあったので、座って食べてると

目の前の山の上を、人がウロウロ歩いているのが見えました。

 

     

 

それでこの山が官ノ倉山だって判りました。

 

上着を着ないで日陰で食べてたら、冷えて

寒くなって来たので12:10に下山を開始しました。

 

ここから駐車場までは、1枚も写真を撮らずに

久々に主人とたっぷり話をしながら歩きました

 

平日は生活時間が違うので、朝の「お早う

行ってらっしゃい」と夜の「お帰り~」「ただいま」しか会話がありません。

 

私が起きて直ぐに主人は出勤。

私は帰宅すると直ぐにお風呂に入るので

出て来ると主人はもうぐぅぐぅzzzだから。

 

先週は私がワクチン3回目を打った後で

具合が悪くて山へ行かれなかったし、その前は主人がイベントで私は1人で龍崖山だったしねぇ。ショボーン

 

家の中ではあまり会話が無くて、それぞれが別々の事をしています。

 

でもその分、山へ行くといっぱい話をします。

息子なんて下山の時は、機関銃のように話し続けますからね。爆  笑

 

何故そうなるかは分からないけど、山を歩いてると気持ちがスッキリして、話が盛り上がるんですよねぇ。

 

 

 

久々の登山は、コースタイムが短くても

アップダウンがしっかりあって、楽しい登山

でした。

 

もう花粉が飛んでるようで、鼻水ズルズルなのは困りますけどね。

 

山に入ると、いっつも鼻水ズルズルになるんだけど、それ以上に花粉の時期は凄いんです

 

ティッシュを出すのが間に合わなくて・・・・タラー

って事も多いです。爆  笑

 

さて1月も終わりですね。

日が経つのが速いですねぇ。DASH!

 

2月は主人も私も誕生日があります。

どこの山へ行こうかなぁ。ルンルン

 

 

 

 

 

 

実母は、昨年の晩秋に入院しました。病院

経過は良好で、1か月位で退院しましたが

年齢はもう直ぐ91歳。

 

入院した病院を退院しても、そのままリハビリ病院に入りました。病院

 

最後に会ったのは、息子が事故を起こした

直後。

 

心配をかけたままになってるので、息子と

一緒に面会をしたいと思ったのですが・・・

 

どこの病院も同じですが、コロナの影響で

1日の面会人数などに制限があり、なかなか

予約が取れませんでした。ショボーン

 

やっと予約が取れたのが、今日1月22日の

土曜日でした。

 

ところが、コロナのオミクロン株が凄い勢いで

広がっている今、面会は出来なくなったとの

連絡が届きました。

 

 

TVでインタビューを受けていたお年寄りが

「来年になったら死んじゃってるかも知れないから、生きてる内に会いたいんだよ」って

言っていました。

 

同窓会をするって言う話でした。

 

お年寄りにとって、1年という年月を生きるということがどんな感覚なのか、うまく言葉に表現

することは難しいですけど、なんとなく理解

は出来ます。

 

前出したお年寄りも、コロナで会えない内に

同級生が何人か亡くなったと言っていました。

 

高齢者にとって『来年』は無いかも知れない。

明日だって判らない。

 

母は、「朝目が覚めると、おじいちゃんが息を

してるか確かめるんだよ」って言ってたことが

あります。

 

その言葉が、私の頭の中にハッキリと

今でも響いています。

 

自分や相手が、いつ死ぬか考えながら生きる

事は、怖いだろうなぁって。

 

それはもちろん、高齢者に限ったことでは

ありません。

 

ほんの3か月前には、私も息子を失うところ

でしたからね。

 

主人がソロでマイナーな山へ行った時も

「下山したよ」ってラインスマホが来るまでは心配

ですからね。

 

でも普段は、身近な人が亡くなるなんて

考えないで過ごしていますよね。

 

コロナが始まってからは、多くの方々が日々

『死』を感じながら生活していると思いますが

 

 

会いたい人に会えないで我慢してきたこの

2年間。

 

今年は、どうしても・・・ってお正月に帰省された方も多かったですね。

私の職場の人も、沖縄へ帰って来ました。

 

でも1歩も外へ出られなかったって。

もし自分が感染して持ち帰ったらって思うと

外へ出られなかったって言ってました。

 

帰京して直ぐに、沖縄は感染爆発したので

良いタイミングだったと思います。

 

 

私も病院内で働いているので、コロナ感染者状況を身近に感じています。

 

日々、頭から消毒液を吹きかけるような予防策をとっています。

それは家族も同じで、玄関に消毒スプレーを

置いています。

 

 

基礎疾患が無い人は重症化リスクが極めて

低いって言うなら、いっそのこと皆が感染

しちゃえばそれで終わるじゃない!なんて

考えてしまいます。

 

でも今日見たTVでインタビューを受けていた感染者は「この状態は、絶対に普通の風邪

なんかじゃ無い!」って警告していました。

 

 

飲み薬が出ても、感染後5日以内に飲まないと効果無って言うし。

 

薬が病院には数人分しか無くて、報告してから受け取るのを待ってると5日なんて過ぎて

しまうと言ってます。

 

2年間もコロナと戦って来て、なぜその対処法が確立されてないんでしょうか?

 

対処する体制が、出来上がって無いんでしょうか?

 

 

普段はそこまで考えないで、予防策だけ

しっかりしてれば大丈夫って思って生活しています。

 

そうでなければ、コロナ患者を受け入れてる

病院でなんて働いていられませんからね。

 

 

政府が蔓延防止策を言う前に、旅行のキャンセルや飲食店の予約をキャンセルしてる方が

多くいますね。

 

自分の身は自分で守ろうってことですね。

 

でも、それで会いたい人に会えないまま

お別れするのは・・・・悲し過ぎますよね。

 

 

早く、コロナが蔓延する前の生活に戻りたい

ですね。

 

皆さんも、感染する事無く生活出来るように

願っています。お願い

 

 

 

 

 

一昨日、コロナワクチン3回目を摂取しました

 

 

 

接種したのは、15:50で15:45から仕事でした。

 

打った予防接種所が少し痛いだけで、仕事は普通に

出来ていました。。。19時頃までは。

 

段々と足がだるくなってきて、カーッと熱くなったりゾクゾクと寒くなって鳥肌が立ったり・・・

仕事もキツクなってしまいました。

 

それでもなんとか最後までやり遂げて帰宅。

直ぐに注射後に頂いた解熱鎮痛剤薬を飲み

入浴・洗濯・パソコン後に布団に入りました。

 

睡眠障害がある私は、毎日睡眠薬を飲んで

寝ます。薬

アレルギー体質でもある私は、かゆみ止めの

眠くなるという薬も飲んで寝ます。薬

パニックである私は、精神安定剤も飲んで

寝ます。薬

 

寝る前は、眠くなる薬をいっぱい飲みます。薬

 

それなのに、目が冴えて全く眠気が来ません

気が付くと2:30を過ぎていました。時計ショボーン

 

その後は眠ったようですが、頻繁に寝返りを打ってる自分が認識できました。アセアセ

 

かなりの高熱が出たようでした。ガーン

 

そして体中に汗をビッショリかいていましたガーン

 

6:00に目覚ましで目覚めて直ぐに検温しましたが平熱でした。

 

パジャマだけでなくシーツまで湿ってるほどの

汗をかいたので全部洗濯して、強風だったけど少しでも湿気を飛ばしたいからと布団も干しました。

2時間位で、飛ばされそうになったのでしまいましたけどね。

 

そんな状態だったけど、接種した予防接種所が痛い事と足がすごく怠いだけで元気だったので仕事には行きました。

 

ところが皆から「顔が真っ赤だよ」って言われて鏡を見ると、頬全体が本当に真っ赤でした

 

でも整形外科から処方されてる痛み止めは

解熱効果もあるので、測っても平熱です。

 

昨夜もいつも通りの動きと薬を飲んで寝ましたが、流石に前夜の寝不足があったからか

グッスリ眠ることが出来ました。

 

寝汗は若干かいていましたが、前日ほどでは

ありませんでした。

 

いつもなら山へ行く土曜日だけど、体の怠さと

接種した予防接種所の痛みがまだ残っていたので

一応、家で静かにしてることにしました。

 

 

第6波のオミクロンは、ワクチンを接種した人でも以前コロナにかかった人でも感染していますから、ワクチンを接種したと言って安心は出来ません。

 

特に糖尿病になってしまった私などのように

基礎疾患がある人は、重症になる事もあるようですからね。

 

少しでもリスクを減らすためには、副反応が

辛いけど、ワクチンは接種した方が良いかと

思います。

 

 

朝寝坊して、のんびりしてると、今日が日曜日

のような感覚になってしまいます。

 

だから明日の日曜も休みだと、平日に連休を

とったような得した気分になっちゃうおバカな

私です。爆  笑

 

オミクロンがこんなに広がって無ければ・・・

 

・・・・長くなるので、この事は別に書きますね

 

 

 

 

 

今回は、主人がイベントに出席で居ないので

1人で行かれる山を考えて

しばらく行って無いからと選びました。

 

山頂までの距離は1km200mなので

1時間かからないって感じのコースタイムです。

 

 

1人だから、写真や動画もゆっくり撮りながら

ゆ~~くり歩きました。

 

家を出る時は、物足りなかったら柏木山まで行く って思って

いたんだけど、外へ出ると風がすっごく強かったんです。

 

天気予報では、「今日は風も収まり穏やかな天気でしょう」 

って言ってたんですけどね。

 

風が強い日(気圧の変化や低気圧の通過する時、近くに有る時)は、とにかく体中の整形外科的疾患部が痛むんですよ。

 

これを『気象病』というらしいんですけどね。

 

特に風が強い日に辛いのは、頸椎椎間板症。

首が痛くて、肩がパンパンに凝ってしまいます。

 

それでも柏木山へ行くかどうかは、龍崖山を下山してから

決めようとは思って出発しました。

 

 

駐車場は、龍崖山公園』の駐車場です。

この公園には、個室が2個あるトイレが備わっています。

公園のトイレにしては、綺麗だと思います。

 

そしてこの公園は、段々畑のようになってるんですが

その中央に階段が付いてます。

 

車椅子も通れそうな舗装道もありますが、歩くには回り道に

なってしまうので、仕方なく階段を降りました。

 

階段を降りると目の前が登山口です。

 

 

 

お洒落な登山口ですよね。

最近、地図も設置されました。

 

地図って言っても『はんのうハイキングコース案内図』です。

細かくは書いて無いです。

 

地図が無くても、道標はあちこちにあるし、登山道も明確で

間違える事は無いような所です。

 

9:51 登山開始。

ゆっくりと歩き始めました。

 

初めて来た時には急だって思った登山道も

今では『ちょっとした登り』って感じです。

 

龍崖山の登り口は他に2か所ありますが

山の中を縦走して隣の山へ行く・・・って出来ない所です。

 

隣の山へ行くなら、一旦車道へ降りて移動して違う登山口から

入らなければなりません。

 

そんな所が、近所の方の散歩コースを脱しない所かもですね

 

 

でも、多峯主山と龍崖山と柏木山3つで『飯能三山』と

呼ばれ、東飯能駅と飯能駅を使って縦走する

という人もいます。

 

約15.5kmにもなるコースです。

バラバラには全て踏破した山ですが、車道歩きが大嫌いなので、まとめて歩く事は今後も無いでしょう。

 

 

この龍崖山の中は『龍崖山を愛する80人衆』という団体さんが整備されているようです。

 

判りやすい道標やベンチのある休憩所や竹筒を使って

山座同定が出来る物などが作られています。

 

 

10:15 燧山山頂に着きました。

 

 

 

 

眺めは良いんだけど、そこは低山。

工業団地の横にあるので、工場が直ぐ近くに見えます。

 

休憩して眺めるほど、遠くが良く見えてる訳でも無いので

先へ進みます。

 

ここからは急な九十九折の下りです。

新しい鎖も付けられていました。

 

 

下って登ると『富士山見晴らし台』があります。

正面に富士山の頭がチョコンと見えます。

 

写真では、ズームにしても霞んでて判らなかったです。💦

 

なので先へ進みます。

ここから3分ほどで、龍崖山山頂です。

 

 

 

 

スッゴク広いけど、暖かい日などは休憩する人でいっぱいに

なる事もあるんですよ。

 

今回は、竹筒の中から山が見えて良かったです。拍手

 

動画を撮ったら下山です。

ここではまだ柏木山へ行くつもりでいましたからね。

 

来た道を戻るだけなので、下山するまで写真は無し。

1人だから撮ってくれる人も居ないしね。

 

 

下山間際にこの立札が。

 

     

 

80人衆の方々、ありがとうございました。

 

さ~て、来る時に降りた階段を登りますよぉ。

 

      

 

ここを登って約半分です。

 

 

 

     

 

 

ここを登らなければ、駐車場に着きません。

上の右側に車が見えますね。

あそこが駐車場です。

 

 

この階段を登ってる時に心が折れました。

「もう柏木山へ行くのは止めた!」ってね。

 

 

トイレに寄ってから車の戻ったので、11:20頃に着きました。

 

車の中でゆっくりパンを食べて居ると

時より車が揺れるほどの風が吹いていました。

 

 

ゆ~~くり歩いて、動画や写真を撮ってトイレにも寄って

1時間42分の記録。

 

それでも『週1登山』は続いています。

 

 

来週は、実母が入って居るリハビリ病院へ面会に行くので

お昼までには家に帰らなければなりません。

 

そうなると・・・

息子を連れて青梅丘陵ハイキングコースかなぁ。

 

例えハイキングコースでも、週1の歩きを休みたくないです。

ここまで順調に続けて来たんだもの。

 

 

なんでこんなに今は元気なのか考えました。

 

その1つは、息子が退院してきてから人が変わったって程に

元気になったから、私のストレスも減ったって事。

 

もう1つは、以前からブログ友達に勧められいたサプリメントを

飲んでいるから。

 

 

 

 

なんか今まで、身体全体がどんよりと曇って疲れていたのが

今は曇りが晴れてスッキリしているんですよ。キラキラ

 

仕事の日、家に着くとグッタリ疲れていたのに

今は全然、疲れた~って感じが無いんです。

 

これには驚きました。

かなり前に、黒酢のサプリメントを飲んだことがあるんだけど

何も変化を感じなかったんです。

 

それで止めていたんだけど、すっごく安く買えるから

これなら試しで買っても良いなって思って再開したんです。

 

クーポン使えば、1ヶ月分が155円って逆に安すぎて

不安になるような価格ですよね。

 

でもそこは私が実験材になってますから安心してくださいな

クーポンを使わなくても488円ってねぇ。

 

 

 

それからそれから

もう直ぐスギ花粉の時期ですね。

アレルギーには乳酸菌が良いって言うのは知られてますね。

 

コレ買っちゃったんですよ。

6ヶ月分でこの価格ですよ。

 

 

 

 

モリンガって『奇跡の木』って呼ばれてる

究極のスーパーフードなんです。

 

食用植物の中でも最も栄養価が高いと言われています。

ミネラルやビタミンをはじめ、ギャバ・タンパク質

ポリフェノール・アミノ酸・食物繊維などがバランス良く含まれているから。

 

ビタミンだけでも

・目や皮膚の粘膜を守る働き

酵素の働きを助け脂質の代謝に活躍

・毛細血管を広げ血流の改善を助ける働き  等があります。

 

他の成分を書いてると、論文になっちゃうので止めておきます

けどね。爆  笑

 

血糖値が高くて、高脂血糖で糖尿病になった私。

コレステロール値も正常範囲に近づいてはいるものの・・・って

そしてアレルギー体質。

 

 

だからモリンガ粉末を1日分で400g(1日2粒)と

腸活乳酸菌が約20億個も入って食物繊維やポリフェノール

なども(書くの大変だから省略爆  笑

 

 

だから飲み始めました。

これを飲み始めたので、今まで飲んでいた他のサプリメントは

全て止めることにしました。

 

1日2粒だけで、健康にも美容にもダイエットにも期待できる

なんて、楽で良いですよねぇ。

 

こういったサプリメントを使って、疲れる毎日を

元気に乗り切りましょうね。二重丸チョキ

 

 

先日降った雪が、未だに日影に残っています。

 

スタッドレスに替えて無い家の車は、走れる道路を考えて

登る山を決めました。

 

登る山を決めたのは、着替えが終わってから。

凍結してる道路では、ノロノロ運転で・・・・だから

 

登山口の駐車場に着いたのは、9時を過ぎていました。

 

でも、この山はコースタイムが短いので気持ちにゆとりが

ありました。

 

もう数えきれない位に歩いてる道だから、今回はほとんど

歩いた事が無い道を歩く事にしました。あし

 

9:16 出発~。

ゆっくり歩き出しました。

ゆっくりトイレに寄って。

ゆっくり話をしながら歩きました。

 

なんか今回はずっとこんな『ゆっくり』気分でしたよ。

 

いつもの男坂への登り口の水場に着きました。

「今日は、男岩・女岩の方へ行って見ようビックリマーク」ってな感じ。

 

この分岐から男岩の方へ歩いた事は・・・無かったと思います

細くて急だけど、階段が付いてる登山道。

 

でもYAMAPの地図には道が書いて無くて、激しいくルート外れ

を伝えて来ました。

 

登り切ると分岐表示があったので、間違い無い事が判明です

 

今回歩いたコースです。

行は水色で帰りは青色の所を歩きました。

 

  

 

 

私は男岩の所を、下山で歩いた記憶があるのですが

主人は歩いた記憶が無いって言うし、ブログを探したけど

その時の記事が無かったんです。

 

私の記憶が何処なのか、気になって仕方なくなりました。

 

9:51に男岩に着きました。

 

     

 

登る準備をしてるクライマーさんが多くいましたよ。

 

男岩の横の方を登る道が、岩々で私の好きな道。飛び出すハート

 

     

 

でもここを登ってしまうと、直ぐに男坂の岩場に着いてしまうので、今回はあえて登らずチャートの小径を進みました。

 

名前通り、所々に岩があったり急な登りがあったりで楽しく

歩けました。

 

上の方には、ちょっとした岩場もあったので満足です。

 

     

 

 

10:17 富士見の丘を通過して行くと分岐に出ました。

日和田山山頂へ向かう道と、物見山へ向かう道。

 

いつもなら、日和田山へ登ってからここを降りて物見山へ向かうという道。

 

降りて来る時は、さほど段差とか急だとか感じないんだけど

下から見上げると、急だし段差も大きく感じました。

 

      

 

キツイけど楽しい~って登って山頂に到着。

 

       

 

 

何だか前より眺めが良くなってる気がしました。

180度の大展望。

 

 

 

 

ここでパンを食べて10分位の休憩をしました。

休憩してると寒くなったので出発。

 

登って来た道を下ります。

 

下って登ると車道に出ます。

ここには『高指山』という道標があって、2回ほど行って見てるのですが、建物の直ぐ脇の敷地内へ入るしか行く場所が無く

そこは鎖がしてあって通行止め・進入禁止の文字が。

 

歩きだから・・・ってちょっと入って見ても、山頂らしき所を見つける事は出来ませんでした。

 

ところが今回は、道標も新たになって道も整備されてて雰囲気が全く違いました。

 

 

 

こんな広い所で左手は、ベンチが置いてある広場になっていて、道を登った所に右矢印という道標があります。

 

行って見ると、階段が付いています。

 

     

 

この上が山頂となっていました。10:59

 

          

 

なんと『令和3年10月1日指定』と書かれています。

昨年、山頂として認められたばかりって事ですよね。

 

きっと多くの方から、『道標はあるのに山頂が無い』って言う

意見が入ったのでしょうね。

 

 

 

 

ここからの眺めも良かったですよ。

肉眼では富士山がハッキリ見えていましたから。

 

でもゆっくりするような山頂では無いですね。爆  笑

なので撮影の後は先へ進みます。

 

車道を歩いて行くとトイレがあります。

数年前に綺麗に建て替えられた物です。

 

   

 

外見は綺麗なんだけど、中は使用者のマナーが悪すぎて

トイレットペーパーが、アチコチに散乱していました。

 

使用済みのトイレットペーパーを横の箱に入れるって言う

トイレを山では良く見ますが、ここは便器に入れて水洗で流して良い事になっています。

 

それなのに何故びっくりマークはてなマーク

切れっ端では無くて、長い状態のペーパーが落ちてる訳はてなマーク

こう言うの見ると、すごく腹立たしくなります。ムキー

 

トイレがあるから助かってる人が多いのに、その大事なトイレを汚して平気でいる人って、どういう神経をしてる人なんだろう

 

それまでの楽しい気分がぶち壊されました。

でもトイレの前には、ロウバイの木が5~6本あって花も咲いていました。

 

風に揺られて良い香りがしてましたよ。

なので気分を変えて物見山へ向かいました。

 

 

     

 

ココから先の道は、今までの道より登山道っぽくて爆  笑 

岩々があったり滑りやすい所があったり急だったり

楽しい登山道です。

 

以前は長く感じたこの道も、話しながら歩いていたら

「アッキョロキョロもう山頂!?」って感じでした。11:35

 

 

とっても良い天気なのに、日和田山山頂も物見山山頂も

いつもの賑わいは無く静かでした。

やっぱり天気が影響してるのかなぁ。

 

 

 

 

この山頂は、日和田山と違って全く展望はありません。

あそこの木の先をちょっと切ってくれたら、良く見えそうだけどねぇ」っていっつも思います。

でも自然の事ですから仕方ないですね。

 

ここで日向ぼっこしながらゆっくりご飯を食べました。

食べてる内に、次々と登って来る人がいました。

 

コースタイムが短い山だから、出発も遅いんですね。

 

30分も休憩して、ここから下山です。

北向き地蔵の方へ行くかって話も出たけど、あっちへ行くと

下山してから駅までの車道歩きがすごく長いから止めました

 

ずっと前だから長く感じたかも知れないけど、今だったら

なんて事無いかも知れないよ」って主人は言ったけど

今日は気分が『のんびり』だから、足を伸ばす気分には

なれませんでした。

 

日和田山の近くまで来た道を戻ってから、山頂を巻いて

13:00 巾着田が見える2の鳥居まで降りて来ました。

 

 

 

ココにも人は少なかったです。

多い時は、歩く場所が無いほどに座ってるんだけど。

 

昨年だったかなぁ

コロナの影響で客が集まらないようにって、曼珠沙華をみんな

切ってしまったということがありました。

 

今デルタ株感染者数は少なくなっているけど、オミクロン株が急拡大しています。

 

オミクロン株で重症者や死者の割合は少ないと言うけど

これから先、オミクロン株をどういう扱いにするかで今後の

生活が変わってきますからね。

 

 

話が反れちゃいました。

 

下山は男坂の岩を降りました。

でも、いつもみたいに水場まで降りないで『見晴らしの丘』へ

周りました。13:08

 

    

 

ここも眺めは良いんだけど、日和田山の眺めを見た後では

感動は無かったですね。

そしてココからはスカイツリーも見えません。

 

ここからは、男坂と合流する水場の所へ降りました。

この道は、けっこう急な下りでしたよ。

登るのはキツそうです。

 

 

後は来た道を戻って、13:28 に駐車場に着きました。

 

入り口には、1袋に大きいのが3個入ったゆづを売って

いました。

 

私も主人も、ゆづは大好きなので購入して帰って直ぐに

薄切りにしてパルスウィートかけて漬け込みました。

 

次の朝には、食パンに乗せて美味しく頂きましたよ。

 

 

今回の記録はこんな感じ。

 

  

 

 

休憩を40分位して、の~~んびり歩いたので時間が掛かって

いますが、この半分くらいのコースタイムですからね。

 

こんなにゆったりした気分で登山をしたのは久しぶりでした。

消費カロリーが少ないので、帰りの車中でいつも食べる

スナック菓子は我慢しました。

 

 

次回は、主人がお友達と山へ行くので私とは別行動。

 

1人で行かれる山は少ないけど、翌週は私に用があって

お昼には家に帰らないとならないから、息子を連れて青梅丘陵ハイキングコースを歩く位だし。

 

次の土曜は、1人で何処へ行こうかなぁ。

 

2020年の1月26日に行ったあと、1度も行って無い龍崖山にでも行きましょうかねぇ。

 

2020年1月26日。。。

16年間働いた居酒屋を退職する1か月前。

 

大きな発作を起こして、1週間くらい仕事を休んだ時でした。

仕事の責任が私にもの凄い大きさと重さで圧し掛かる12月。

 

何とかやり遂げたけど、もの凄いストレスを抱えてしまった

ようでした。ショボーン

 

龍崖山くらいの所で、すごくキツく感じたのでした。

でも今なら「物足りない~」とか言う感じでしょうね。

コースタイム、約2時間ですから。ニコニコ

 

あの時は、朝まで雨が降っていたから展望が悪かったのよね

良し炎次回は龍崖山って事にしましょう。チョキ

 

 

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12月29日から1月3日まで、6日間もあった冬休みですが

もう終わりです。

 

長い休みだったのに、アッと言う間でした。

 

年末の色々な家事、元旦登山。

 

2日は1日中家の中にいて、溜まってた録画番組を一気に

見たり、YouTubeでゆづくんをたっぷり見たり。

 

3日は、野菜ジュース4ケースと1ℓ牛乳6本を買い出し。

重い~~~ドクロ

通販でも買えるじゃない。

 

 

 

 

 

 

 

 

仕事のある日と同じ時間に行動して、体内時計を整えました

 

クリスマス登山で怪我をした左手首は、怪我をした痛みは

治まりましたが、それと引き換えに長年苦しめられている

腱鞘炎が顔を出して来ました。

 

1週間休んでいる内に、腱鞘炎は良くなるだろう・・・・

そう思っていたんだけど、大掃除を含め家事を休めない主婦は、腱鞘炎と別れる事は出来ないみたいです。

 

でも手首が動かせるようになって良かったです。拍手

肩の痛みが取れて良かったです。拍手

 

骨の弱い人だったら骨折になっていたかも知れない転び方。

今後は、もっともっと気を付けなくちゃって思いました。

 

 

元旦登山の時「今年は雪が積もってる山へ行くぞ」って主人。

 

アイゼン最後に使ったのは何年前だろう?って感じです。

軽アイゼンは良く使ったけど、10本爪アイゼンは2回しか

使った事がありません。

 

 

 

 

チェーンスパイクは、買ってからまだ使って無いから

チェンスパで歩いてみたいなぁ。

 

下矢印は、登山ガイドの橋谷晃さん監修の物です。

 

 

 

明日からの仕事、キツそうだなぁ。

頑張ります。チョキ

皆様、明けましておめでとうございます。

本年も、どうぞよろしくお願い致します。

 

         

 

 

 

登山を始めて今年で12年目になりますが

元旦に登山をしたのは、今年が初めてです。

 

毎年2日に初登山をしてましたから。

 

大晦日は0:30頃に寝ましたが、今朝は目覚ましで6時に

起こされました。

 

毎年、元旦の朝はお雑煮を食べるのですが、何となくの気分で焼餅を食べました。

 

おせちって言えるほどの料理は用意しませんでした。

要らないよ。俺おせちって好きじゃ無いから」の一言で。爆  笑

 

それでも普段はパンとカフェオレで簡単に済ませているのから

比べたら、ちゃんと食事って雰囲気はありました。

 

TVを見ながらゆっくり食事をして、歯磨きも終わったのに

主人は着替えようとしません。

 

山行かないのはてなマーク

行くよ

どこへ行くはてなマーク

 

7時半を過ぎてから、行く山を決めました。笑い泣き

 

だからコースタイムが超短くて、家からもそれほど遠くない

石砂山(いしざれやま)にしました。

 

藤野に入ると、「岳さん家ってどこだろうねぇ」なんて話に

なりましたが、「流石に元旦から呼び出せないしな」って主人

 

岳さんとは、山岳写真家の三宅岳さんの事です。

主人は以前、岳さんのイベントに参加した事がありますし

私も主人もFacebookではお友達登録して頂いてコメントで

話をしています。

 

私は大人数での行動が苦手だからイベントなどには参加できませんが、主人はまた岳さんのイベントに参加する予定です。

 

 

そんな話をしていると、駐車場に着きました。

 

 

 

 

すっごく広い駐車場です。

向かい側には小学校があって、最近見なくなった電話ボックス

もありました。

 

ここから車道を5分位歩くと、登山口に着きます。

途中には、とっても綺麗に掃除されたトイレがありました。

 

この地区の方々が、掃除をしてくださってるのでしょうか?

トイレットペーパーも付いていて、野外にあるトイレにありがちな臭さも全くありませんでした。

登山者にとって、トイレがあるのはとってもありがたい事です。

 

登山口に着いたのが9:46でした。

 

 

 

 

最初から急な九十九折の登りだったから、キツイ山なのかなぁ

って思ったけど、5分程で緩やかな道になりました。

 

      

 

そしてここを登ると尾根に出ました。

 

15分位歩くと、周りは自然林になりました。

 

 

 

自然林の中を歩いていると、山に来たんだなぁって思えます。

 

ゆったりした気分で歩いていると、目の前に強敵が現れました

 

         

 

          

 

ず~~と上の方まで続いています。

距離的に、これは山頂まで続くかも知れないって思いました。

 

嫌な予感は的中。

山頂近くまで階段は続いてました。

 

10:45 登山口から1時間で山頂に着きました。

 

    

 

 

 

 

 

 

すごくゆっくり歩いて1時間ですからね。

この山だけを登る人は、ほとんど居ないでしょうね。

 

リハビリ登山には良さそうですけど。

 

時間は早かったし、それほどお腹も空いて無かったけど

せっかく持って来たのだからと、ご飯を食べる事にしました。

 

日当たりが良くて、周りの景色も見れて・・・・

私は、ずっと富士山を見ながら食べていました。お弁当

 

富士山って綺麗な円錐形(?)をしてると思っていましたが

ベンチから見える部分は、土砂崩れを起こした跡みたいに

削れていました。

 

 

 

もう何回も色々な所で富士山を見てるけど

まったく気がつきませんでした。

 

崩れた形をしてるんじゃ無くて、光の加減でそう見えるだけなのでしょうか?

 

ジーーーっと見てたら、主人から「どうした?」って心配され

ちゃいました。爆  笑

 

山頂には55分も居ましたよ。びっくり

速い時だと20分位で、平均で35分位しか山頂に居ない

私達なのに、随分ゆっくりしてて自分で驚きました。

 

 

雲1つない綺麗な青空。

 

 

 

元旦らしい清々しさを感じました。

 

下山は登山口まで40分でした。

登りで疲れて無いので、足が攣る事も無く・・・攣ってる暇無く

下山しちゃったって感じ・・・膝も痛くならず、元気に下山できました。

 

車に戻ったのは、12:35でした。

 

  

 

 

今回は55分も山頂にいたので、山の中に居たのは

2時間ちょっとでした。

疲れる訳が無いですねぇ。

 

帰りの温泉は、直ぐ近くへ行って見たらお休みだったので

秋山温泉へ行きました。

 

ここの温泉は3回目くらいだけど、ぬる湯が好きな私でも

ぬる過ぎるって思う位です。

 

だって源泉かけ流しの所は、表記は37.1℃ってなってるけど

温度計を見たら36℃しか無かったですよ。

 

肩まで入っていても段々寒くなって来ちゃって、気泡浴に入りました。

 

ところが気泡浴も温い~~

最後に中温湯と書いてある40℃のお湯に入って

温まってから出てきました。爆  笑

 

 

帰りは和田峠を使ったら、16:30には家に付いたので

荷物を下ろし息子を乗せて、初詣に行きました。

 

私は1年中半袖Tシャツを着ています。

その上にダウンを着て行ったのですが、寒くて順番待ちの間

ずっと足踏みをしていました。

 

上半身は暑がりな私ですが、手足は冷え性なんです。

Gパン1枚の足から冷えて来ちゃいました。寒!!

 

 

登山が出来たし、初詣も出来たし。

良い年の初めとなりました。OK

 

 

 

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今年一年、私のブログを見に来てくださった方々。

ありがとうございました。お願い音符

 

60歳という記念の年だから、1日1日を大事に過ごしたいって

思っていたけど、結局は『気が付けば大晦日』って事に。

 

毎日、時間が過ぎるのをすごく早く感じています。

 

仕事の時も、さっき出勤したかと思ったらもう終わりだぁってね

登山の時も、キツイキツイ言ってたけど、もう下山しちゃって

あっけなかったなぁ・・・とかね。

 

なんかさら~~っと1日が過ぎてしまってる気がします。アセアセ

 

10月と11月は、息子の事でホントに大変でした。もやもや

その息子も、昨日は一緒に青梅丘陵ハイキングコースを

約1km歩ける程に回復しました。拍手

 

股関節がまだ痛いと言いながらも、大掃除も手伝ってくれたんですよ。二重丸

 

10月後半の3日間も生死をさ迷っていたとは思えないほどの

回復ぶりで、リハビリセンターの先生も驚いているようです。

 

大きな出来事があって、息子はかなり生活も考え方も変わりました。

 

先日、父に会いに実家へ行った時、家に入って直ぐに

仏壇の前に座ってお線香をあげて手を合わせていました。

自分はご先祖様に守られているって言うのを実感できたから。

 

 

母は、11月の初めに持病から熱を出して入院しました。

1ヶ月足らずで退院したのですが、96歳の父が世話をするのが多変だからと、リハビリ病院への転院となりました。

 

どこの病院も今は面会が出来ないですよね。

母の入ってる病院も、1日3組しか面会が出来ず日曜は不可

だから、面会予約が中々取れず1月の22日にやっと面会

出来る事になりました。

 

そこを退院したら老人ホームへ入る予定です。

母は元気な頃から、「年とってボケたり動けなくなったら

老人ホームに入れてね。家に居るより同じような仲間が

周りにいる方が楽しいから」って言ってたので希望を叶えて

上げる事になりました。

 

・・・とか言っても、全て兄嫁さんに任せ切ちゃってますけどね。(^^;)

 

父は、もう家には帰って来ない母の色々な物を片付けてる・・断捨離ですね・・って言いながらちょっと寂しそうでした。

 

でも96歳が、ボケ始めてる90歳を介助して相手をするのは、すごく大変な事だと思います。

おばあちゃんが望んでいたことなんだもん。帰りたいって

ひと言も言って来ないんだから、これで良かったんじゃない

って言ってあげました。

 

 

年の最後の方で色々あったけど、今年は順調に登山が

出来ました。

膝や股関節の痛みから、夏休みテント泊登山は、途中敗退に終わりましたけどね。

 

今年1年に歩いた山をずら~~と並べてみますね。

 

 

     2021年に登った山

1月 2日 馬刈山 884m

1月 9日 払沢峰858m~松生山933.7m~

       入沢山930m~浅間嶺903m

1月23日 小仏城山670m~高尾山599m

1月31日 天竺山310m~唐松山307.6m

2月 6日 養沢から大岳山へ1266.4m

2月13日 桧原村の市道山795.2m~臼杵山842.1m

2月20日 西御殿岩、敗退

2月27日 山梨県大月市 権現山1312m

3月 6日 陣馬山857m

3月14日 埼玉県柏木山303m

3月20日 柏木山の山頂から先へ

3月27日 息子と、青梅丘陵ハイキングコースへ

4月 3日 息子と埼玉県の多峯主山271m

4月10日 息子と埼玉県の日和田山305.1m

4月24日 息子と柏木山(シダの道)

5月 1日 息子と主人と成木から岩茸石山793m

5月 3日 主人と伊豆ケ岳850m

5月 8日 松生山933m~浅間嶺展望台

5月29日 埼玉県横瀬町の二子山882.7m

6月 5日 日の出町の勝峰山454m

6月12日 山梨県上野原市の坪山1102.7m

6月26日 長野県 天狗山1882m~垣越山1797m 

7月10日山梨県大菩薩峠 1897m

7月17日山梨県白谷ノ丸1920m~黒岳1987.5m~
     川胡桃沢の頭1940m~

     牛奥の雁ケ腹摺山1995m

7月22日埼玉県 棒の嶺969m

7月31日長瀞アルプスで宝登山497.1m

8月 8日長野県と岐阜県の県境 西穂独標2701m

8月21日山梨県奈良倉山1349m

8月28日桧原村槇寄山1188m~大羽根山992m

9月11日東京都の日の出山902m

9月18日東京都大岳山1266m

9月25日埼玉県蕨山1044m

10月 2日神奈川県三国山960m~生藤山990.3m

 

10月10日浅間隠山へ行かれなかった(登山口に行かれず)

息子の事があって、山へ行かれませんでした。

11月13日埼玉県柏木山303m

11月27日日の出町麻生山990.3m~日の出山

12月 4日奥多摩御前山1405m

12月11日群馬県兜岩山1368m

12月18日大久保山581m景信山727.1m

       小仏城山670.3m

12月25日箱根町火打石岳988m 明神ケ岳1169m

 

 

 

今年は、6回お休みしたみたいですね。

何故山に行かなかったか、ブログを辿るのが面倒で(^^;)

記憶はほとんど無く。

 

でも膝の具合が悪化してる割には、良く歩いたと思います。

続けて歩いていると、膝や腰や股関節の痛みが出難く

なってきました。

 

足が攣ってしまうのも、全く無い訳では無いけど、以前のように長い時間攣り続ける事が無くなりました。

 

怖い時は漢方薬を飲んでしまいますが、飲まなくても直ぐに

治まるようになったんですよ。

 

 

『継続は力なり』ですね。

 

5時間や6時間のコースは歩けなくなっているけど、5時間近くは歩く事もあります。

 

もう登山口から遠い小屋へのテント泊は出来ないけど

ロープーウェイなどを使える所ならば、テント泊が出来なくも

無いって感じです。

 

 

そういうことを考えていると、今まで行ったアルプスの山々の

風景が頭に浮かんで来るんですよね。

 

  

 

ココ上矢印みたいにリベンジしたい所も、いっぱいあります。

 

もう行かれないけど、行きたいなぁって所がいっぱいあります

行っておいて良かったなぁって思える所が、いっぱいあります

 

テント泊では無く、小屋泊だったら行かれるかも・・・って所も

あります。

 

 

主人に出会って無ければ、登山なんて考える事も無かったと

思います。

それくらい、股関節痛が酷かったんですよ。

短くて3年、長くても5年後には手術が必要だって言われてたんだもの。

 

あの頃のドクターが、今の私を見たらビックリするでしょうね

別人のように、元気になったんだもの。

 

色々な山を歩きながら、これが最後かなぁって思う事が

多かったけど、今は家に帰ってからも筋肉痛さえならないし

もう少し続けられそうだって思うようになっています。

 

 

来年も、出来る限り週1登山を続けて行きたいと思います。

 

私のブログを見に来てくださる方々に、少しでも参考になる

ようなブログの書き方をして行きたいと思っています。

 

どうぞ来年も宜しくお願い致します。牛

 

皆さまが、良い年をお迎え出来るように願っています。トラ

 

 

 

追伸

オミクロン株の感染者がドンドン増えてます。

感染者数が1ケタになって、気が緩んでる事もあるかも知れません。

 

もう1度、基本に戻って『手洗い』『うがい』『3密の回避』

そして『不織布マスクの着用』を守りましょう。

 

マスクを購入する時は、息がしやすいとか暑苦しく無いとか

よりも、三層構造で菌やウィルスから守ると明確になってる

マスクを選びましょう。

 

 

ウレタンマスクの多くは、着け心地は良いけどウィルスから

守る機能は無いと言う物が多いので要注意です。注意

購入する時には、お店の人に『ウィルスから守れますか?』と

聞いて見てくださいね。

 

 

市中感染では、避けようがありませんよね。

だからこそ、基本をしっかり行う事が大事だと思います。

 

第6波が来ない事を、願うばかりです。