お元気でお過ごしでしょうか。
私は
年末年始も仕事で
何だかんだ
バタバタしてましたが…
お正月三が日を過ぎると
4日から仕事初めだったり、
松の内の7日ともなると
世間的にも
お正月モードから一変して、
初仕事の方も
さらに多くなると思います。
寒い日も続いていますし、
風邪引かないように
お元気でお過ごしくださいね。
さて。
NEWSでも取り上げられていますが、
全国的に
風邪やインフルエンザが
流行っていますね…
💦
💦インフルエンザで
亡くなられてしまった方もいらっしゃいます…。
(…ご冥福をお祈り致します🙏)
年齢に関係なく、
やっぱりウイルス系は
感染力が強いので
他人事ではありません。
実は今、
私の職場でも
インフルエンザが流行っていて
非常体制が敷かれています…
もちろん
元気な人も
そうでない人も
社員全員がマスク必須です…。
そこで、今日は
”■病気と闘っている皆さんへ。すべての読者の皆さんへ。”という過去記事をご紹介させていただきます。
良かったら読んでみてくださいね。
それから
今日は
癒しの周波数とも言われていて
音楽療法でも有名な
α(アルファ)波の音楽療法と
周波数を合わせた動画を
いくつかご紹介させていただきますね
α波(アルファ波)については、
【Healing Plaza】さんの記事が、とても参考になりますので、良かったらどうぞ
こちらもご参考に。
クラシックや
静かな音楽に限らず、
メタルでもロックでも
何でも自分が好きな曲は癒しの音楽になって、心や体に良い効果を与えてくれるんですね🎵
ならば、
私は西城秀樹や
back number、ふなっしーかな
だけど、
米津さんもｷﾝﾌﾟﾘも嵐も
いきものがかりも大好きだし…
それから
それから
jazzもボッサも
ロックも歌謡曲も～
あ～、もう
沢山ありすぎて
毎日癒されまくり～(笑)
皆さんもどうか
疲れた時や
体調が思わしくない時は
こうした音楽療法も
取り入れて
心と体を労ってあげて下さいね
今日も
明日も
365日休まずに、
頑張ってくれている
約37兆個の細胞たちにも感謝です
ありがとう～
これからも【元気】をよろしくね
皆さんも
どうか元気でいてください
