こんにちわ
本日の高松市は台風一過 晴天。 昨日はよく降り、辺りの溜池はどこも満水です。
さて以前に、記事
コレステロール悪玉説は嘘？ 脂質摂取基準では？動脈硬化 との因果関係は？
で かって、栄養学の常識として叫ばれていた、コレステロール悪玉説が嘘 だったことをご紹介しました。
そこで、今回は、中高年にとって適正なコレステロール値についてご紹介し、
コレステロール値はむしろ高めでいいことをご紹介しましす。
・・・ 以下綺麗に痩せたい.comから・・・
中高年になると、「コレステロール値が高いから肉は食べない」という方が多くいます。
しかし、コレステロールの高いことはそれほど悪いことなのでしょうか？
ここで科学的にしっかり見極めておきたいと思います。
そのため、
- コレステロールと病気の関係や
- コレステロールの適正値、
- 中高年のコレステロールが高いことの影響
についてご紹介します。
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