職を変えるしか無いのか、こじらせた腰痛は改善せず。
8000円の鍼治療はしばらく辞めて
自分なりに調べてストレッチしたりしたけれど毎朝、洗面所からの腰に走る痛みにうんざり。近所の接骨院に行ってみた。
前は保険適用だったのに自費診療。
簡単な15分程度の骨盤グリグリされて腰ベルト6700円紹介されて
何だかボッタくりにあった気がして保険組合に確認したら、ヘルニアは保険適用外らしい。
整形外科で保険適用で購入した腰ベルトは
太くて座ったりトイレに行ったりするとずれたり時間かかったりで面倒なので
再度ご近所の接骨院に行って細身の腰ベルトを購入。電気ビリビリも多少心地良い。
しかーし！腰ベルト２日間は快適だったけどジャージの上からつけているのにかぶれた。圧迫し過ぎたのかな？
結局、8000円の鍼に戻ったら黒板に書かれて説明される。
硬い所を固めて良いと思うか。
ストレッチは予防で⚪︎⚪︎、、、
そして鍼はキューンと言わゆる響き？
キュンキュンしながら痛、痛、キューってしてます！と騒ぎながら恐怖の時間。
私にはあっているのか即効性はあり、帰る腰は久々に痛み無し。
通わないと意味がない、もうボロボロですよ、と営業トークがウザいけれど
給料入ったら又来ます！と次回の予約も曖昧にしているけど癖になりそな気がする。
今は毎日がバッタバタバタで師走ですなぁ的な振り返りも皆無。
白髪染めに行く時間も無く、仕事帰りに年内ラストチャンスで若き頃に働いていた先生の所に行きました。ほら、いい感じでしょ？と先生が言うけど後ろは見えないよーと笑うとキッとそのスマホで撮ってあげると先生撮影。
えぇ！上田馬之助じゃん！と心の中で叫ぶ。
ちょっとアクセントにインナーカラーしようかな、と言った。
何で白髪染めするの？楽しまなきゃ！インナーカラーは古い。
と73歳の先生の意見に
お任せします。と言ったらブリーチしたこの状態からまた色を入れた。4時間以上かかった。腰痛悪化。最後は予約のお客さんが2人待っていたので自分でドライヤーで乾かし半乾きで帰る。
1000円黙って安くしてくれていたのも知っている。
息子に現場に落ちてるホウキにしか見えないと笑われ、確かにそう見えるけれど
すごく満足していて気分転換になって良かった。
菓子折り持って来年も勉強させて下さい。
と年末のご挨拶がてらだったけど
こちらこそお勉強させて下さい、と言う先生に流石！と思う。社交辞令もお勉強。
もう一踏ん張り頑張ろう。
試験が終わったら温泉に行こうかな。
なかなか会う機会が取れなかった友に会いに行こうかな。