相変わらず、腰痛がひどくロキソニン湿布とお友達です。
鍼も8000円と高いしもっと短いスパンで来ないとガーガーとうるさい。
パート代全て鍼に使うのも嫌だし何とかならないもんかと、昔むかーしに母と旦那が痩せたいと言ってた頃に買ったヤーナリズムのDVDがあるので再開。
腰振って踊って起きて来た息子に
朝からキモい！と言われても
古くて音と画像が違くても
太ってた母がサウナスーツ着てやってた事を思い出すと笑えて。
おそらく筋肉がほぐれるのか、痛くてもやってみると改善される。ケチだから新しい物は買わないけれどプレーヤーが壊れるかD V Dが壊れるまで続けたいなぁ。
10年以上経つと思う。ヤーナ先生も年取ったんだろうなぁ。
釣り仕事ヤーナ圧力鍋の料理。最近こんな繰り返し。