およろこびさま。
セルフケアクリエーターのジェニィです。
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昨日で土用は明けて、本日は立秋。
暦の上ではもう秋ということです。
もう暑中見舞いのご挨拶は出せません。
残暑見舞いになります。
今日は鍼灸院でメンテの日でした。
連日の暑さでやっぱりガス欠と言われました。
脈を測ってその時の体調を診ます。
でも、先生曰く
「〇〇（私の苗字）さんは、不思議ですね。すぐに脈が戻ってきます！」
ガス欠であっても先生が触れると私の脈は正常に戻るんですって。
そうでしょう。
一応ヨギーですからね（笑）
それで、ここに触れると生命力が戻るらしきツボを探してくださいました。
生命力が蘇るツボは人によって場所が違うかもしれません。
私の場合はシールを貼ってもらった「太淵（たいえん）」のようです。
鎖骨から始まり腕の外側に流れ、手まで流れる経脈【手の太陰肺経（たいいんはいけい）】の一つです。
図をお借りしました。
そこに触れただけで生命力が蘇るってすごくないですか？
人によって蘇るツボが違うかもしれませんが、よかったら手の太陰肺経を順番に触ってみてくださいね。
体には経絡（けいらく）と呼ばれる気の流れる連絡網があります。
こちらのサイトに詳しく色々な経絡が図入りで紹介されているので参考になさってください。
いすにすわったままかんたんにできる
ハミングのような発声と指でつくる形で呼吸を伴うヨガをします。
● 2024年8月31日（土） 13:00～15:00
● 受講料 2000円
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