老化ストップホルモンとしてグレリンを紹介。
お腹がぐーっとなるくらいまでお腹がすいてから食事をとるという実験でした。
グレリンはレプチンとセットで食欲を支配します。
・食欲を増進させるホルモンがグレリン
・食欲を抑制し調節するホルモンがレプチン
グレリンと老化との関係の実験は日本ではまだ本格的に行われていないようです。
今回の放送では、グレリンをしっかり分泌させると、細胞がエネルギーを作る力を取り戻すという内容でした。
これはファスティングにもつながる重要な項目ですね。
現代人は食べ過ぎです。
そして「栄養をとらないといけない」という考えに洗脳されすぎであります。
3日で若返り効果を発揮できる即効性は試す価値があるかもしれません。
（私の人体実験では効果があると思います）
今日はチョコレートをたくさん食べてしまったあなた！
明日からお腹をすかせることを意識してみてくださいね。
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