お菓子が食べたくなったら・・ | ハーティーヘルスサポート★アトピーの子を持つ健康生活アドバイザーのサチから全国のお母さんたちに、健康のヒントを伝えるブログ

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小さな娘との壮絶なアトピー体験を通して、ハワイと日本で学んだレアな健康情報を、日々つぶやいてます。生活を変える事。それがアトピーのカギだね。皆さんのヒントになりますように(^^)

甘いものが食べたくなった時は・・・

ビタミン豊富なフルーツにしよう爆  笑



砂糖⇒免疫ダウン
小麦粉⇒免疫ダウン
添加物⇒免疫ダウン
寝不足⇒免疫ダウン
不安・ストレス⇒免疫ダウン

ビタミン⇒免疫上矢印
ミネラル⇒免疫上矢印
日光浴⇒免疫上矢印
睡眠⇒免疫上矢印
青汁(グリーンライフパワー)⇒免疫上矢印100点笑笑

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