「春」の対策、万全ですか?? | ハーティーヘルスサポート★アトピーの子を持つ健康生活アドバイザーのサチから全国のお母さんたちに、健康のヒントを伝えるブログ

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小さな娘との壮絶なアトピー体験を通して、ハワイと日本で学んだレアな健康情報を、日々つぶやいてます。生活を変える事。それがアトピーのカギだね。皆さんのヒントになりますように(^^)

暖かく、ステキな「春」が少~しずつ、やって来たラブラブ

でも、

花粉の「春」

黄砂の「春」

PM2.5の「春」

と、憂鬱な人も多いみたい。。。しょぼん

備えあれば憂いなし

しっかり備えておきましょう。

(ホンマは備えはもっと早い方が良いとは思うけど、
 ま、これからだって、やらないより断然良いはず)


【花粉対策に役立つ野菜の成分】、知ってますか?

ビタミンA、B1、B2、B6、C、E、ナイアシン、ビオチン
カルシウム、カリウム、マグネシウム、鉄、亜鉛
ポリフェノール、カロテノイド
など★

た~~っぷり摂りましょうねぇ~~~

免疫を整えるには、腸を整える事が近道やしねウィンク


ところで、シャインの青汁は、
ペットボトルや、シェイカーなどで振ると
よく泡立って、と~ってもまろやかで美味しくなるよん音譜
シェイカー、持ってる?


ね?ね?これ見ただけで、飲みたくならない?笑
じゅわ~~って、体に染みわたる感じよね~~~かお

青汁は、定期コースがお勧め!!

定期コースと言っても、毎月でなくてOK
2ヶ月や3ヶ月に一回という設定もできるし、
いつでも変更可能!
きちんと届くから、しっかり飲み続けられる。
それがすっごく大切。

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