このマンガシリーズ
によると・・・・・
３７℃が理想の平熱
え！？
昔の水銀タイプの体温計、３７℃のところが赤いのは、
風邪気味ですよ～の危険信号だと思っていた。
実際、子供の頃、測って３７℃だと、「微熱やな・・」と母がいつも言っていたような。
ずっとそう思ってた。
それが、なんと
平熱の赤色だったとは！いや～おどろいた。
娘と一緒に、早速測ってみると・・・
娘が３６.７℃、私が３６.９℃だった。
なかなかやん♪。笑
大人で35.5、子供で３６℃の場合を、低体温って呼ぶ、と書いてある。
この本、めちゃわかりやすくて、
娘も、「これ読んでほんまに良かったわぁ～～。
寒い時どうしたら良いか、暑い時どうしたら良いか、わかったわぁ～～」なんて言ってた。＾＾
冬にアイスクリームや夏野菜やバナナを食べたらあかん理由も分かるし、
子供の教育に素晴らしい♪
意外と大人にもわかりやすくて良いと思うよ。
ちなみに、シャインの青汁の大麦若葉は冬野菜なので安心してね。
『冷え』の意味、知ってる？
上に比べて、下が冷たい事。
コートに短パン・ミニスカブームは、子供が真似したがるからやめて欲しい・・・苦笑
若いお嬢さんも、下半身冷やしたら苦労するのにぃ。
数日前、結婚式の二次会にお呼ばれして、
上は薄着のドレスワンピ着ても、しっかり下は厚手タイツと、
Pristineのオーガニック腹巻パンツさ。
ま、これ↑はかなり分厚いので、普段の外出用には、ズボンの中に
サーモタイプの超薄手スパッツがこれからの季節重宝かもね♪
あと、部屋の空気を温める暖房より、
体を部分的に温める方が良いらしい。
そう言えばうちは、暖房器具ないわぁ。
エアコンは乾燥もするしねぇ～
あ、アロマタッチする時だけ、オイルヒーターを引っ張りだして来なアカンな。
冷え性、低体温・・・
外から温める以外に、
血液の流れを良くするには、
◆アロママッサージ
◆酵素たっぷりの食生活
◆腸すっきりファスティングや発酵食品
◆ストレッチや筋肉をつける運動
◆間違った下着で締め付けない。（おへそまですっぽりショーツも）
◆水分の摂り方
そういうのが大切なんちゃうかな～★
低体温がなぜいけないのか、解熱剤の作用、
食べ物の事とか、運動とか、
いろ～～んな事が載ってるので、
マンガ、お勧めよ～ん
私の、あたため記事
◆節電あたため
◆暖房いらず
◆朝のほっこりシジミ汁（血液元気で体ポカポカ）
◆あったか秘密兵器
節電グッズって、イコール電磁波対策にもなるって事だよね～♪
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