グルフリで糖質制限も叶える
週末に向けて、
レシピのご紹介していきますね
ご家庭でも
手に入りやすい材料
簡単な工程
そして、
美味しい
（
ここポイントですよね）
にしてあるのが
美味しく食べながら
健康な毎日を
たっぷり味わっていただきたい
そんな想いから
生まれています
今日は
グラスショートケーキ
こんな映えするスイーツも
とっても簡単にできちゃうんです
最近個人的にブームの
「小麦も米粉もなし」シリーズ（笑）
小麦なし＝グルテンフリー
米粉なし＝糖質制限
のレシピなので、
ダイエット中でも安心して
お召し上がりいただけます
さらに～
たんぱく質やビタミンEも
『低糖質でヘルシー♪グラスケーキ』
レシピはこちら
グラスはIKEAで見つけました
あなたの毎日が
ますます健康で幸せでありますように
米粉のレシピ多数掲載！
オートミールレシピも
中村由美子の著書
YUMIKO プチ・グルテンフ…のmy Pick
詳細は
