◆もっと自分のことをアピールしたらいい♪◆ | 週1回のグルテンフリーでキレイになれる簡単レシピとヒント集

週1回のグルテンフリーでキレイになれる簡単レシピとヒント集

グルテンフリーは簡単にダイエットできて美肌になれる最強!?の食事スタイル。週1回の『プチ・グルテンフリー生活』でますます健康でキレイになりませんか?自分の好きな時に実践するだけで内側からキレイになれるヒントと毎日続けられる簡単レシピをご紹介!

 

気持ちに素直に

 

ラジオの最新回、

2週連続で

週間ランキング入りしました照れ

 

DJ中村ゆみこ

【今日からできる~キレイのヒント】

 

 

第1週目は1位ビックリマーク

 

 

そして、

2週目も2位音譜

 

 

 

 

そして、

このことをネタに

今日はお伝えしたいことがあるんです。

 

1位になった2位になった

ということを

「いいだろいいだろー」みたいに

自慢したいわけじゃないんです。

 

素直にそうなったことが嬉しくて

わー伝えたいキラキラ

って思ったから

そのままの気持ちを

コトバにしてお伝えしているだけ。

 

日本人って

謙虚なところもあり

ホンネを隠すところもあり

 

それが美徳なときもあるけれど

 

伝えたい

って思ったら

素直に伝えればいい

 

私はそう思っています照れ

 

自分のことを素直に伝えることができると

相手に、誰かに対する

モヤモヤや嫉妬も自然と消えていきます。

 

 

そして、お互いに

「わーすごいね~」

 

って言いあって

どんどん波動を高め合える

 

いろんなところで

そんな関係を築きたいなぁ

 

だから、

素直に伝えてくださいね

 

がまんなんてしないで

ワタシこうだったんだよ

 

自分こんなにスゴいんだよ

 

って認めてあげること

大切です✨

 

 

6&7月のブレッド&スイーツレッスン

 

 

 

あなたの毎日が

ますます健康で幸せでありますようにキラキラ

 

 

オートミールレシピも掲載

中村由美子の著書

 

 

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