さあ、どうやって磨こうか
最近、あらためて家の中、
お部屋の掃除をしています。
いやー、盲点はあるある
今まで
なんとなく目をつぶってきてしまった箇所
徹底的にキレイにしてやろうじゃん
と思って
毎日少しずつキレイにしてます。
うわぁー！
って思ったり
はぁ。。。
ってがっくりきたりもするけど（笑）
磨かれてキレイになっていくのは
楽しいし嬉しいですよね
新品じゃなくても
心をこめてキレイにしてもらったものは
輝きを取り戻します
カラダの中もおんなじです。
カラダの内側、
ケアしてますか
私、自分で気づいたのですが、
こうやって部屋の中で
目をつぶっていた箇所があるってことは
カラダの中も
意識が届いていないところや
なんとなく気になると感じていても
目をつぶってしまっているよな
って。
（実際ある）
手を伸ばして磨いたりはできなくても
カラダの内側だって
意識してケアできます
食べるものに気をつけたり、
運動したり
実際、食べ物＝口から入るものが
私たちを作ります
だから、
食べものが変わると
カラダの変化はとてもわかりやすいです。
運動もそうですね。
動かすことで
血液の循環を促したり
細胞を活性化したり
内臓を柔らかくしたり
髪型を整えたり
メイクで美しくしたりも
良い印象を残すために
必要だったりもするけれど
（私も見える部分を整えるのも大好きです
）
内側からにじみ出てくるその人のエネルギー
が一番ポイント
私たちは
相手、人を選ぶときに
見た目ではない
このエネルギーで選んでいます
次のブログでは、
食べもののエネルギーについて
お話しますね
あなたの毎日が
ますます健康で幸せでありますように
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