◆こういう日には自分を喜ばせることを◆

雨の状況が少しでも早く収まりますように。

みなさまのご無事を心よりお祈りしています。

そして、引き続きお気をつけてお過ごしください。

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東京も朝から降っています。

こういう日には、

自分を喜ばせるようなことをしよう

そう思って今日は過ごしています。

ネイルして

読書して

活字を読む（読書する）のが大好き。

読書って、文字＆文章で入ってくるから、

そこから情景を自分でイメージしますよね。

想像力UP

五感力が増します

最近読んだ本でおススメのもの、

今OA中のラジオで紹介しています。

良かったら聴いてみてくださいね。

東京ネットラジオ 中村ゆみこ

食べるものも、気にせずに

食べたいって感じたものを

自由に楽しみます

イチジクが食べたくなったので、

冷凍してあったグルテンフリーブレッドを出して

オープンサンドにしてみました

明日からまた少し忙しくなるので、

今日は自分を喜ばせてエネルギーチャージ

バランス、大事です

私たちの毎日がますますハッピーで

楽しいものになりますように。。。

今日も明日もステキな1日を

《メディア出演》
TV
◆TBS「あさチャン！」（2021/1/15）

◆「手軽に健康維持！グルテンフリー」（アクトオンTV）

ラジオ
◆東京ネットラジオ
【今日からできる～キレイのヒント】パーソナリティ


そのほかのメディア出演、講演実績はこちら

日本グルテンフリーアドバイザー協会の資格認定講座
◆グルテンフリーアドバイザー講座◆
◆グルテンフリースイーツマスター講座◆
詳細はこちら

『プチ・グルテンフリー生活のススメ』動画