すこんにちは。和久田ミカです。
情報サイトを見ていたら、こちらの漫画が載ってたんですが、とってもおもしろかったんです。
人気エッセイストが、まわりにいる人たちを利用して おとしめていく話が、とてもリアル。
それを暴いていく物語です。
読んでいて、何人もの顔が 浮かんでしまい、
あー…、こういう人いるいる
と思ったわけです。
漫画では、自己愛性パーソナリティ障害の点からとらえている場面があります。
なので、私は似たような概念の「ダークエンパス」の視点から お話ししようかと思います。
英語ですが、こんな動画もありますよ。
かなり個人的な意見ですが…
パーソナリティ障害も、ダークエンパスも、
コーチ、カウンセラー、セラピスト、コンサル、スピリチュアルを語る人
に、多い印象があります。
さて。
「ダークエンパス」って、聞いたことありますか？
一見、共感力が高く見えますが、その裏で他人を操作しようとする特性を持つ人のことです。
やさしさの裏には、自己中心的な意図が 隠されていることも あります。
ダークエンパスの特徴はいくつかありますが、突出しているのは「認知的共感力の高さ」。
「認知的共感」っていうのは、平たく言うと、他人の感情や考えを理解する能力のこと。
これを悪用して他人を操作するのが、ダークエンパスです。
超～～～頭がいいんですよー。
カリスマ性がある人も多いです。
相手が何を感じ、何を欲しているかを正確に把握し、それを利用して自分の目的を達成しようとします。
昔、セラピストのAさんに悩みを打ち明けたことがありました。
でも、いつの間にか 周りの人に それが筒抜けになっていたことがあります。
「どうして、私の話を 他の人にしたんですか？」
「何かいい案がないか、みんなに相談してみたんですよ。
もちろん、ミカさんのためですよ！」
私のためですと？！( ﾟДﾟ)
私からは、ご自分の立場を強くしたいだけ、みたいに見えましたＹＯ！！
そのあと、Aさんとは距離を置きました。
ダークエンパスに狙われやすいのは、一般的に
・感受性が強い人
・他人の感情に対して敏感である人
が多いです。
付け込まれやすい傾向があります。
他人の期待に応えようとがんばり、自己犠牲をいとわないことが多いんですよね。
我慢強くていい人です。
ダークエンパスは、こうした人々をターゲットにして、自分の思い通りに操ろうとするのです。
もし、あなたがダークエンパスに狙われたなら
まず、自分ファーストになりましょう
相手がどうしてほしいか、何を思っているか
ではなく！！
私がどうしたいか、何を感じているか
を 優先するということです。
大切な自分を無視して、他人のためにエネルギーを使う人が、ダークエンパスの 大好物です。
次に、境界線をはっきりさせましょう。
たとえば、
「信頼して打ち明けたのに、他の人にバラされたら困る」
とはっきり伝えること。
「ここまではいいけど、ここからは不快に感じますよ」
と はっきり示せる人が、ダークエンパスは苦手です。
主導権を取られてしまうからですね。
同時に、もし すでにコミュニティができているなら、その中で
横のつながりを作っていくのも、予防線になります。
ダークエンパスは、取り巻きを作るのが 天才的にうまいんです。
でも、つながりが多い人には、近づきにくくなります。
最後に、自分の直観を信じることも忘れないでくださいね。
ダークエンパスの行動には、たいてい どこかで違和感を覚えているはず。
その直感をを無視しないこと。
直観はね、結構 当たります。
で。
雑に扱われている…
利用されてる…
振り回されている…
と感じたなら、もう縁を切っていいのですよ。
「嫌われたらどうしよう…」
なんて言ってる場合じゃありません。
だって、とっくに縁は切れてるんですもん。
でしょ？
私たちは、付き合っている人に 大きく左右されます。
人間関係は、誰かから選ばれるのではなく、自分で選ぶのです。
ダークエンパスに狙われないためにもね。
◆境界線を強くするのに、コーチングはすんごく役立ちますよ
しめきり ７月２３日(火)
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