こんにちは、和久田ミカです。
セッションの募集始まりました！
さてさて。
セッションの感想をいただきました。
（了承を得てシェアしますね）
先日はありがとうございました。
長年自分の中にあって、
夫に対する気持ち(ネガティブだと感じたり、
だけど、やっぱりそれを知るのが怖いし、
（私は悪くない、夫が悪い、
薄々わかっていながら、それに向き合わず放置した結果、
きっと、奥底ではそれが分かっているから、
自分がもっと違う性格だったら、とか、
そんなことまで考えてしまうけど、でも過去は変えられないし、
ずっと逃げてきたけど、覚悟を決めなきゃ〜という感じですね。笑
（ホントは嫌だし、まだ逃げていたいし、まだ怒っていたいし、
ここまで気付いて、少し気持ちが楽になりました。
今までのセッションを通じて、
それくらい、みかさんのセッションは安心できます。
次回のセッションも、みかさんとお話していく中で、
たくさん、ふり返られたのですね。
安心感を感じていただけて、とてもうれしいです。
私たちの中には、たくさんの矛盾がありますよね。
自分をゆるしたくない、でも、許したい
逃げたい、でも、前に向かって歩きたい
こわい、でも、向き合いたい
知りたくない、でも知りたい
Ｍさんは 書きながら 、
それらの モヤモヤとしたものを、抱えること
自分の中に「どっちもある」と認めること
をされてきたのかな、と感じました。
スッキリ解決！！！！
というのがセッションのゴールだと思われがちですが、それは、０か１００か、という考え方ですよね。
完璧主義。白黒思考。
足に地をつけて 人生を歩むなら、スッキリ解決できることばかりではない、という 当たり前のことに気づくはず。
だから、セッションで自分の中にあるものを たくさん出していって、並べて、
「こんな自分もいる、ああなりたい自分もいる」
と眺め、
「こんな私も、あんな私もOK」
と なっていけることが、私は 最初の一歩だと思っています。
その先に、自分らしい人生が流れ出します。
今回はセラピー多めのセッションだったので、トラウマケアも多かったですよね。
それを通じて、「過去の自分」もOKという思いが出てきておられるのでしょう。
Mさんの誠実さ、一生懸命さ、まわりを思いやる気持ち。
すべて宝物です。
継続セッションは終了しましたが、さらにご継続くださるとのこと。
今後ともよろしくお願いいたします。
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次のセラピーまたはコーチングの募集は、本日から行います。
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