自分の心を明け渡さないために、必要なこと | 子育ては「聞く」が9割でうまくいく~心理学ブログ

子育ては「聞く」が9割でうまくいく~心理学ブログ

3つの「聞く」技術があれば、子育てのムダ叱りも イライラも ストレスも 減ります!
小学校教員 9年間の経験を生かした、子育ても 生きるのも 楽になるヒントが詰まっています。

こんにちは、和久田ミカです。

 

ペアレントコーチングスクール・プロコーチ養成講座「基礎クラス」の募集は4月11日までです。

 

 

 

さてさて。

 

かれこれ、コーチングを伝えて15年ほど。

 

ずっと「聞くこと」をお伝えしています。

 

我ながら、ブレないわ!!

 

 

私ね、みんなが お互いの話を聞きあえるといいなあと思ってます。

 

対話できる社会を作りたい。

 

自分で自分の人生を生きられる人を増やしたい。

 

 

 

聞くって、何十年もやってきたことなので 「ふつうにできる」と思っている人も多いでしょ?

 

いやいやいやいや。

 

 

聞くこと、伝えることって、「境界線」のスキルなんです。

 

単に 情報のやり取りをしているわけじゃないの。

 

 

●アドバイスしたい

●役に立ちたい

●解決したい

 

そんな思いが強すぎる人は、境界線を乗り越えて 他人に入ってしまう。

 

他人の問題や、他人の感情を なんとかしようとして、踏み荒らすんです。

 

 

 

逆に、相手に言いたいことが言えない人は、他人が踏み込んでくるのを 防げない。

 

●NOが言えない

 

●思ってることを伝えられない

 

●嫌われたくなくて、人と距離を取れない

 

●過度に共感(同感)してしまい、相手が自分の中に入ってきてしまう

 

 

自分の心を明け渡さないためには、「聞くスキル」を身に着けること。

 

少しずつ まわりの人と適切な距離が撮れるようになってきます。

 

 

 

だから、私は「聞く技術」「聞く子育て」を伝え続けています。

 

なにしろ、人の目ばかり気にしていて、自分が何を感じているのかが まったくわからなくなっていた私が、変われたのだから!

 

誰でも 変われるはず!!

 

(ただし、練習は必要です←ここを強調しておきますね)

 

 

もみちゃん(伊藤ともみさん)も、こんなことを書いてくださってます。

 

(協会のインストラクターでもあります)

 

数年前まで

 

ケンカばかりでかみ合わない!

親子の会話もないなぁ

 

と思っていた家族関係だけど

【話を聞く】ことで変わりました。

 

 

夫は私の仕事を応援してくれるようになり

子どもたちはおしゃべりが止まらず
 

「ママ大好き!」
と毎日毎日 抱きついています。

 

えぇ、今日も(*^^*)

 

 

私も相手との間に<境界線を引く>ことで

家族への怒りが ぐっと減りました。

 

もみちゃんの昔の話は、私もいろいろお聞きしてます。

 

今は 過去の経験を活かしながら、怒りの専門家として講演などもされていますよ。

 

つづきはもみちゃんの記事を読んでみてね

 

聞くスキルは、人生をも変えるのですよ↓

 

 

 

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