夫が誉めてくれたら 幸せ。
夫が誉めてくれなかったら 不幸せ。
子どもが 言うことを聞いてくれたら 幸せ。
子どもが 言うことを聞いてくれなかったら 不幸せ
もし、こう思っている人がいたら、その人の幸せは 誰が握っていますか？
夫や子ども ですね。
家族を 変えないことには、自分の幸せがやってこないのです。
「過去と他人は変えられない。自分と未来は変えられる」
という言葉がありますが、他人を変えるのは 容易なことではありません。
変えられないものを 変えようとすると、
エネルギーを たくさん 浪費します。
相手も コントロールを感じ、抵抗するので なおさらです。
まず、自分のものの見方を 変えていきましょう。
あなたの性格を 変える必要は ありません。
まず、自分自身を知ることです。
自分を知ることで、心や行動の癖が見えてきます。
あなたの「当たり前」は、実は 当たり前では ないかもしれません。
たとえば、
「～するべき」「～しなくてはいけない」に 縛られていませんか？
意外と、それは 「ま、いっか」の 部類かもしれません。
すぐに、自分を 否定されたような気持ちに なりませんか？
それも あなたの持つ 心の癖です。
癖かだら 直せます。
何かやりたいと思ったら、すぐに 体が動く方ですか？
まず、情報を集めて 計画を練る方ですか？
それは、良い・悪いではなく、あなたの行動のパターンです。
生かしていきましょう。
行きつ戻りつ、自分自身を 見つめていくと、
十年後、何が ちがっているでしょう？
変えられないものを 受け入れる勇気、
自分の ものの見方を変えられる 柔軟さ。
私自身のテーマでもあります。
あなたの 心や行動の癖は、なんですか？
和久田ミカの パーソナルコーチング
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