８月の記事ベスト３紹介！この記事が人気でした。

 

こんにちは

 

心のリセットボタン押すのは意外と簡単。

 

マインドフルネス×心理学
あなたの笑顔を取り戻すマインド講師
林誠（はやしまこと）です。

 

 



９月になりました。

いかがお過ごしですか。

 

 


さて、先月も行いましたが
今月もやります。

先月よく読まれた記事ベスト３紹介。




上位３記事をまとめてみました。

カウントダウン形式で紹介します。
お付き合いしてくださると
嬉しいです！




では、早速。

 

 

 

第３位：夢は話すことで、次々と実現し人生が変わる方法

 

 

夢は、多少盛ってもいい。

素直に話すことで実現に近づく。

周りの人の協力を得られる。

 

そのことをお話しています。

夢を話す時は、はずかしがらずに

思いっきり思いを話す。

 

 

自分だけでなく

周りの人にも喜びが広がり

実現します。

 

 

 

第２位：イライラを避けるために知っておくべき自分を大切にする法則

 

イライラを感じるのは

生きるのを急いでいるから。

そのことをお話しています。

 

 

イライラを感じることは

悪いことではなくて、

その後の行動が大切です。

 

 

 

イライラを感じた時に

マインドフルネスを実践。

 

 

 

自分の気持ちを認め、

深呼吸やゆっくりと空を眺めることで

心が落ち着きます。

 

 

相手の気持ちも理解できるので、

ストレスも減り、

毎日が楽しくなっていきます。

 

 

 

 

第１位：夕日に照らされた奇跡の一枚

 

 

 

「ありのまま写真コンテスト」

という企画に参加した記事です。

 

 

 

始めて鹿島神宮にお参りに行った日に
地元に戻って、夕日に照らされた空が
キレイだな～と思い、パチリと撮った
１枚を紹介しました。

 

 

 

 

うん、これは、あれですね。

企画に参加した記事は

決められたハッシュタグをつけるので

それで、普段より多くの人の

目にとまったんでしょうね。

 

 

 

たまには、こういう企画に

参加するのもいいのかもしれませんね。

 

 

 

以上、先月よく読まれた記事

ベスト３紹介でした。

 

 

 

今月も、よろしくお願いします。

 







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読んでくださりありがとうございました。