前回の開催から
ＣＯＶＩＤ－１９パンデミックによる中止を挟んで
実に4年ぶりにワークショップを開催します。
SAJ（センサリーアウェアネス・ジャパン）で
センサリーアウェアネスの実践と普及に取り組んでいる
黒田有子さんともども
自然な気持ちでワークショップをしようと思うタイミングが来たことをうれしく感じながら
同時に
日常がこの間に大きく変化していることを実感しながら
気づきの場を分かち合えることが楽しみです。
書店や広告やインターネットを見れば
あらゆるジャンルで
あらゆる知見に基づいた
あらゆる指南書や講座が溢れています。
食・呼吸・運動・生活習慣・考え方・心のあり方、整え方・コミュニケーション・スキル…などなどなど…
いずれも心身の健康を促進し
より幸せに生きるための方法を提唱する内容に違いありません。
言ってみればセンサリーアウェアネスも目的は同じです。
センサリーアウェアネスは
人類が見出している科学的知見、学問的知見を基にした
方法や理論を学ぶ代わりに
ただただ自分自身による感覚の気づきを頼りに
誰もが生まれ持っている心身の柔軟な対応力…
これは生命体に備わっている生きる力だと私は思いますが
気づきの体験を通じて、この働きに目覚めようとする実践です。
私自身の経験では
この実践を積み重ねることによって
日常のあらゆる瞬間に、その瞬間の私に必要な
ぴったりする選択を自然にするようになった実感があります。
そして
これを自覚するのはいつでもほんの少し後になってからです。
少しだけ頭を休めて
ひとときあなたの取り入れている方法をお休みして
好奇心と遊び心を持って、ご一緒に体験しましょう。
2023センサリーアウェアネス 3day
リトリート・ワークショップ＠ 琵琶湖
～自然にまもられて今の自分に気づく三日間～
【日程】2023年10月27日（金）～29日（日）2泊3日
【会場】ビューロッジ琵琶（滋賀県大津市）
https://www.kokuchpro.com/event/biwako23/
2023 センサリーアウェアネス 2day ワークショップ in 東京
～都会の真ん中でいのちの豊かさとつながる二日間～
【日程】2023年11月18日（土）～19日（日）通い
【会場】国立オリンピック記念青少年総合センター（東京都）