優しいココロと歩み寄り。

ようこそ!team Heartsのブログへ。





1999年4月に大阪の十三東にて


「浜崎鍼灸整骨院」(※1)をスタート。





頼もしいスタッフも加わり、2006年5月に法人化。


「株式会社Hearts」設立。





2006年10月に同じく十三元今里で


「いきいき元今整骨院](※2)もスタートしました。




大事なものは、「優しいココロ」と「歩み寄り」と


信じ、感じ、行動しようとするメンバーですが、


同時に「継続することの難しさ」、


「訪れるヒトの話を真剣に聞く大変さ」を、


日々実感してるメンバーでもあります。




ここでは、メンバーひとりひとりが(基本)日替わりで


「hearts&compromise」


なコトを、少しずつ書きとめていく予定です。





よろしくです。





何か気になる事や、知りたい事がありましたら、


こちらのアドレスまでお願いします。




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遂に、HEARTSホームページ完成!!


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最高の夏バテ対策 「睡眠」と、 その作用



暑いですね?

今年は暑さが急にやって来たので、体が順応しきれず、日々蓄積する疲労を例年よりも強く感じている方も多いのではないでしょうか?


今回は、溜まりに溜まった疲労回復に強い味方となる「睡眠」の作用について書かせていただきます。

「睡眠」とは、とても働き者。

眠っている間、体内にとても良い働きかけを行っています。


○成長ホルモンを分泌

眠りについてから3時間ほど活発に分泌されるホルモン。

肌、内蔵など体内外の細胞分裂に作用します。「美しく」「若々しく」が作られています。

○コルチゾールを分泌

夜中から明け方に向けて分泌されるホルモン。

脂肪を分解してブドウ糖を作り、朝から始まる一日の活力を作り出します。

○ノンレム睡眠

この睡眠の時、脳はリラックス。

脳波も緩やかになり休息、回復状態になります。

また記憶の固定、整理も行います。

○レム睡眠

この睡眠では、主に神経系の調整、回復を行うと考えられています


これらの働きによって、私たちの体と心(脳)は毎日メンテナンスされています。


スマホなどで夜更かししていませんか?

心身ともに疲れの出やすいこの時期。

「睡眠習慣」どうぞ大切に。


元気祈ります。

ありがとうございます。

南三陸町からの患者さん。東日本大震災で南三陸町にボランティアに行った時に知り合い、現地で...

大阪市立十三小学校PTA会長日記

先週4月19日に、十三小学校PTA決算総会も終了。
1年間のPTA会長任務も終了しました。
と同時に、12年間の「小学生の親」も終わりました。
3人の子供が順番に入学。
「長いこと十三小学校PTAやなぁ?」思ってましたが、終わってみればあっという間。
いろんな事思います。
地域、町会活動に携わってるので、その中で小学校とも子供たちとも、よく遊びました。遊んでもらえました。
最後の年にはPTA会長もやらせてもろて、なかなかタフな任務ですが、それだけやり甲斐もありました。

卒業のPTA便りでは…

こんな格好させてもろて


卒業式のPTA会長祝辞では


「気持ち込めて」の1曲も…



楽しく務めさせていただきました。

「卒業式で歌って、前代未聞やんかー!」
と言われたり
「良かったよー!」
言われたり
「泣けたわ」
喜んでもろたり…

いろんな事させてもらいました。












毎回しんどかったけど、楽しんでました。
ありがとうございました。

もうすぐ5月。
元気祈ります。
ありがとうございます。

院長、浜崎 洋

新生活に疲れた時は…
浜崎鍼灸整骨院
〒532-0023
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ゴールデンウィークの開院日



  • 連休中も元気になっていただきます。

    ※現在、予約が取りにくい状況のため、ネット予約は一部の時間帯のみで承っております。
    お電話で、お問い合わせいただくと、ご希望の時間でお取り出来る場合があります。


    4月28日.休診
    4月29日.8:00~12:30 16:00~19時30分
    4月30日. 8:00~12:30 16:00~19時30分
    5月1日. 8:00~12:30  
    5月2日. 8:00~12:30 16:00~19時30分
    5月3日. 8:00~12:30 16:00~19時30分
    5月4日. 8:00~12:30  
    5月5日.休診
    5月6日. 8:00~12:30 16:00~19時30分
    となります。
    どうぞお問い合わせ下さい。

    元気祈ります。
    ありがとうございます。

    院長、浜崎 洋
    浜崎鍼灸整骨院
    〒532-0023
    大阪市淀川区十三東3-9-10シャルム十三1階
    06-6885-8851

こんにちは、赤ちゃん。

櫻井です。

 

25日の朝に、息子達の赤ちゃんが

 

産まれました!

 

元気な大きな女の子です。

 

 

両親をはじめ、家族中が

 

ビリケンに似てるとか、梅沢富美男に見えるとか、さんざんです。。

 

 

ユナちゃん。誕生おめでとう。

優しいお父さんとお母さんは、

きっと、どんなことがあってもあなたを守ってくれるよ。

 

 

わたしは今度カラオケに行ったら、

 

“大泉逸郎の孫”を、練習しようと思います。

 

 

浜崎鍼灸整骨院

大阪市淀川区十三東3-9-10シャルム十三1F

06-6885-8851

 

 

 

 

「吉本新喜劇」「わいん家、ボンルパ心斎橋」新年会。

先週1月27日土曜日、メンバー新年会やりました。

 
毎度
「どこ行こ?」
「何食べよ?」
と迷いまくり、大変なエネルギーを使います。
お酒をあまり飲まないメンバーもいて、日頃の「お疲れさん」「いつもありがとう」の時間なので、余計に思い悩みます。
 
ー結果。
今回は、いっぱい笑てもろて、1年をスタートしてもらおうと決定。
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吉本新喜劇

 

大阪おっても、なかなか行く機会ないもんね。
 
パイセン。
写真一緒に撮ってもろて
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かなりの気分上々で観てきました。
皆も楽しんでくれたかな?
 
終わった後は、お腹も空く。
義理の妹が働く
「わいん家、ボンルパ心斎橋店」へ。
 
普段、あまり食べない料理と、たっぷりのワインでエエ気持ち。
写真撮り忘れ。
皆も美味しかったかな?
 
いろいろ話出来て、良い時間でした。
今年も、あっという間に時間は経つやろけど、ベスト尽くして、また皆で集まろう。
次はどこ行こか?
 
お疲れさまでした。
ありがとう。
 
十三では、インフルエンザ、腸炎が大流行り。
怖くなるくらい…
 
皆さんも気をつけて。
元気祈ります。
 
ありがとうございます。
 
 
浜崎鍼灸整骨院
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神戸行。阪神淡路大震災1.17のつどい。

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23年…
今年も行ってきました。
阪神淡路大震災117のつどい。

随分昔のような、あっという間にのような…
それでも、あれから「ギューっ」と一杯詰め込んだ時間が流れた気がします。


出来ることは、忘れない事。
今もいろんな事があります。

驚き、悲しみ、怒り、笑顔、会話、文句、喧嘩、火事、雨、寒さ…
23年経っても、ここに来ると鮮明に蘇ります。

忘れてへんよ。
また来るよ。

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降り続いた雨で、地面は田んぼ状態。

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ゴミ袋の即席長靴、大活躍です。


皆さんの元気祈ります。
ありがとうございます。


浜崎鍼灸整骨院。
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十三、神津神社の十三戎

出たくて仕方ない男ではありません。
…急に言われました。

「出演予定の人がインフルエンザになってしもて、代わりに出てくれへんか?頼むわ」と。

そんな急に言われても、準備何もしてないし、仕事の段取りあるし…

でも、新年やし、困ってる人の役に立ってバチ当たらんやろと「出ます」言うてしまいました。

地元十三東の神津神社。
この日は十三戎。

桜井一枝さん司会の「一枝と歌おう十三戎」。
カラオケ参戦です。

昼過ぎからの雨。
その後の気温の低下。
ホンマに寒い。
でも、気合い入れました。


神津神社。
十三戎


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短い特訓タイム。

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寒い中、沢山応援来ていただいて…

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宣伝までさせてもろて…

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精一杯歌いました。
しかし、寒すぎ。
黙ってると歯がカタカタ鳴りました。











張り切っとるがね…

写真、動画。
寒い中、皆さんありがとうございました。

ええ人らばっかり。
僕が「福」いただきました

皆さん、本年もよろしくお願いします。
皆さんの元気祈ります。
ありがとうございます。

浜崎鍼灸整骨院
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一足早く初詣。CMでお馴染み「布忍神社」行ってきました。

朝、大晦日のスタート。
掃除も終了。

「さて…」
と思い立ち、GoogleのCMみたいに布忍神社をhttp://www.eonet.ne.jp/~nunose/検索。
片道18キロ…
横にいた長男に「一緒に行こ」とスタート。
自転車で2時間ほど走って到着。
おみくじ引いて、ズバッと来年を教えていただきました。

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うんうんー
何かええ感じ。
来年も良い一年になりますように。


長男
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何か来年を暗示してるような…
頑張れ、長男!

ハルカス見て、通天閣くぐって、ゆっくり帰りました。

皆さん、ええ正月を。
笑顔ずっと祈ってます。

ありがとうございます。


浜崎鍼灸整骨院
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息子の結婚式。

おはようございます!櫻井です。

 

24日、クリスマスイブは

 

息子の結婚式でした。

 

 

ずっと心配していた雨も、なんとかもってくれました。

 

いつも泣いていて、いつまでも親指を吸っていたなぁとか

 

そんなことばかり、思い出していました。

 

 

披露宴の最後に、感極まって泣き出した息子に、場内大爆笑でした・・・

 

夕方から降り出した雨は、暖かく、優しい雨でした。

 

まるで息子の様な雨でした。

 

 

浜崎鍼灸整骨院

大阪市淀川区十三3-9-10 シャルム十三1F

06-6885-8851

 

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