今、降りてきている直観
メッセージ+αを
心理学、脳科学、量子力学で考察し、
あなたの幸せを加速するメソッドを
お伝えしています。
ハイヤーセルフからのメッセージ
もっと身体に意識を向け感性を鍛えよう
ワクワクの魔法にかかり、思う存分楽しめま～す
宇宙はあなたの望みを100％叶えていま～す。
宇宙はあなたを無条件に愛していま～す
今日はまずは動くこと
思い立ったが吉日日和が続いていま～す
「やる気を出す秘訣」でもお話ししましたが
頭で考えることではなく、動くことが先なんですね。
身体が動いて、心がそれについてくる感じです。
生まれたての赤ちゃんは、その通りですよね
脳科学の専門家、
池谷雄二さんは難解な脳科学を
分かりやすく・面白く伝えてくれる方です。
☆カラダが主導権を握っている
☆脳は、後で意味づけをしているだけ
☆まず、カラダを動かそう！
と、いつもおっしゃっています。 
量子力学的に捉えれば
宇宙はマクロコスモス
身体はミクロコスモス
脳は刺激がないと、
なにも判断できないんです。
視覚や聴覚、感覚など
カラダから刺激が入ってきて
はじめて、脳は動き出すんです
身体心理学では
☆面白いから笑うのではなく、笑うから面白いのだ。
☆興味があるから前傾姿勢で聴くのではなく、
前傾姿勢で聴くから興味がわくのだ。
という捉え方もあります。
また、80年代に行われた有名な実験。
ペンのくわえ方で、
漫画の面白さの感じ方が変わるというもの。
これは、口角が上がるように、ペンをくわえた方が
同じ漫画でも面白く感じるってことですね～
まさに、風の時代に最適なエビデンス
「正しい」から「楽しい」へシフトしていってま～す
たとえば、私たちが動いて（働いて）、
「疲れる」ことは、自然なことです。
自分の都合（固定観念・信念・思い込み）で
それが「都合の悪いこと」と捉えている方は
その解釈が、自らの気分を下げてしまいます。
疲れたことに意識を向け、
気分を下げるのではなく、
動いてくれた身体に感謝し、
優しく触れて、さすってあげたりする
身体を労わる習慣を
是非、取り入れてください
優しい気持ちになり
幸せ体質になること間違いなし
良い・悪いとジャッジメントする思考は、
身体の不感症になってますから、ご注意を
口角を上げることで感度は上がりま～す。
やる気が出ないときは、
まず身体を動かしてみましょう。
気分が落ち込んでいるときは
胸を張って、開いて深呼吸
緊張しているときは
そっとカラダに触れて深呼吸
オキシトシンの効力を発揮して、
身体から元気をもらいましょう。
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定期的に配信していきま～す
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最後に押し活＃BTS
大好きなBTS💜💜💜テテペンより大人armyです。
TAETAEのキーホールダー購入できた
BTSのみんなが穏やかな心でいられることを今日も祈る
＃we waiting for taehyong
Love my self 自分軸で生きることを体現しているメンバー達たくさんのことを学ばせてくれて、豊かな毎日を提案してくれましたオーセンティシティ＆セルフプロデュース＆メンバーシップを学ぼう
お読みくださりありがとうございます。
明日も奇跡の一日を