健康なココロとカラダで
上質な毎日をつくる
健美食コーディネーター 理恵
健康で美しいココロとカラダを
手に入れるための食事の楽しみかたや、
何を、どのくらい、どう食べたらよいか
をお伝えし、あなたができる食事術のサポートをしています。
いつもブログを
ご覧いただきありがとうございます。
10月個別セッションの
予約可能なスケジュール
をお知らせします 。
30代後半～40代は
カラダが変わる時
自分では気づいていないこと
がカラダの中で起こる時期
でもあります。
▪ 肌が荒れる
▪ 頭痛がする
▪ めまいが起きる
▪ ずっと便秘
▪ 口内炎
▪ 抜け毛
▪ 関節の痛み
など
プチ不調が出てきていたら
カラダからのSOS
カラダと向き合う時期が来たんだよ！
っていうサインです。
今この機会に
あなたのカラダの声に
耳を傾けてみませんか？
プチ不調のお悩み
食事や料理について
お気軽に個別相談をご利用ください！＾＾
❖ 1DAY体験、健美食90日プログラム
平日開催 10：00～13：00、13：00～16：00 、17：00～21：00
土日開催 不定期（カレンダーの日程・時間をご確認ください）
※マンツーマンでのプログラムになりますので、時間帯はご相談に応じます。
お申込みや
ココを↑ クリック
個別セッションやイベント等は、
マスク着用 にて実施させて頂きます。
対面でご参加していただく際は、
〇マスク着用
〇手指のアルコール消毒
にご協力をお願い致します。
食事相談は
オンラインのみとさせていただきます。
〇 … どの時間帯も可能
1日（金） ✕
2日（土） 〇
3日（日） ✕
4日（月） ✕
5日（火） 〇
6日（水） 〇
7日（木） 17：00～、20：00～
8日（金） ✕
9日（土） 〇
10日（日） （直接お問い合わせください）
11日（月） ✕
12日（火） 〇
13日（水） ✕
14日（木） 17：00～、20：00～
15日（金） ✕
16日（土） 〇
17日（日） （直接お問い合わせください）
18日（月） ✕
19日（火） 〇
20日（水） ✕
21日（木） 17：00～、20：00～
22日（金） ✕
23日（土） 〇
24日（日） （直接お問い合わせください）
25日（月） ✕
26日（火） 〇
27日（水） 〇
28日（木） 17：00～、20:00～
29日（金） ✕
30日（土） 〇
31日（日） （直接お問い合わせください）
お問い合わせやご質問等は
お気軽にどうぞ。お返事致します^-^
スケジュールが合わない等のときは、
お問い合わせ窓口より、ご相談ください。
≪お願い≫
日曜日のご予約は、
お問い合わせ窓口よりご連絡お願いします＾＾
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11以降のスケジュールは、
お気軽にお問合せ下さい。
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