8月*書道のお稽古&書いた文字は... | 健康美人をつくる食事術 食べるほど美しくなる7つのオキテ

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しっかり食べて健康でキレイになれる食事術をお伝えしています。


おはようございます。

 

健康なココロとカラダで、上質な毎日をつくる

45歳からはじめる女性専門

 

健美食コーディネーター 理恵 です。

 

 

 

 

8月*書道のお稽古&書いた文字は...

 

毎月第一木曜日は、
企業様へ訪問し書道を教えています。
 
今月は投稿がだいぶ遅れてしまいました...(^^;
 
この日は、お盆お休みの前週ということで、
お仕事がお忙しいながらも
アフターファイブにお稽古来てくれました。
 
 
今回は、
毛筆 2名、仮名 1名 の計3名の
メンバーさんが参加してくれました。
 
 
実は、この書道部
今メンバーはみんなで6名
社内のクラブ活動としてやってます。
 
 
9月に社内のイベントがありまして、
各部署がいろいろな役割や出し物をするのですが
書道部もみんなの成果を見ていただきたく
メンバーの作品を展示するんです。
 
 
その作品を
今月と来月の2回で作っていただきます^^
 
今回は1回目!
 
 
今月のお手本

 
● 『 稀星 (きせい) 』 ・・・ まばらな星

 

 
『 星 (ほし) 』 の篆書
 
今回は篆書まで進めなかったので
お手本は来月公開!
 
仮名  『 百人一首44  中納言朝忠 』
原文 「 あふことの たえてしなくは なかなかに
ひとをもみをも うらみざらまし 」
 
 

 
毛筆は、星 をテーマに
仮名は、百人一首から書きました。
 
 
トメ、ハネ、ハライ、直線など盛りだくさん
今まで書いてきたことを思い出して
もらいながら練習
 
 
仮名は、
いつもより大きく文字数も多いです。
展示するので半紙の大きさの作品に
しています。
 
半紙書きは初だったのですが、
お手本を見ながら何度も練習
 
 
展示するので、
みんなも真剣です。
 
 
筆使いや文字の位置や幅などポイントを説明してお清書へ
 
 
2回、練習する機会はあるけど、
練習の成果はちゃんと取っておきたいので
1枚お清書を仕上げていただきました。
 
 
文字は、書けば書くほど上達します。
 
 
ですが、その日の精神力、心や気持ち、
腕の動きなどに左右される場合があります。
 
仕上げなきゃ!っていうプレッシャーで
書けなかったりもするので、
お清書を残しておくことは大事なことなんです。
 
 
今回は、ここまで仕上げられました!
 
❖博子さん 
 
❖めぐみさん

 
 
❖和子さん
 
 
来月は、
今回できなかった篆書の作品作りと
楷書の総仕上げをしていただきます。
 
 
展示スペースには、
星空をイメージした装飾をして展示予定です。
 
 
書に興味があるメンバーさんが増えると嬉しいし、
こうしてみんなに見てもらうことで、
メンバーさんのやりがいや楽しみにつながるといいな^^
 
 
今月も楽しい時間をありがとうございました♪
 
 
今日は、
「 8月*書道のお稽古&書いた文字は... 」
について、お話しました。
 
 


 

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