「不要なもの、こと、人との関係の取捨選択。
捨てること。手放し。
きちんと規則正しい暮らしをすること。」
です。
これが基本で、土台づくりです。
大事なことを大事にし、
当たり前を当たり前にきちんと行う。
と先日書きましたが、
食事、掃除、洗濯、片づけ、睡眠、お風呂…
暮らしを整えるって当たり前のことを当たり前に、
なのですが
そういう「暮らし」が
どういうことかわからなくなっているときもあります。
だから運気が低迷気味になるわけです。
そして暮らしも乱れ
体調も不調となり
心も休まらなくなって
悪循環に陥る、ということです。
そんなときの参考に↓
 | 月の癒し 2,380円 Amazon |
月のリズムでの暮らし方。
食事とか、ハーブとか
日常にどんなタイミングで
どんなものを取り入れるか？とか
家事や健康に関すること(歯医者にかかるとか、手術のタイミングとか)
はいつが良いか？とか
何に注意するか？とか
生活の基本から
食事、美容、ハーブ、身体、バイオリズム、場所
の観点から指南してくれている本です。
私も当たり前に実践していたり
皆さまにボディケアやヒーリングの
フィードバック時にお伝えしていること
エネルギー、波動についてなども
わかりやすく書かれています。
参考にするだけで
ちょっと暮らしが変わり
暮らしやすく、生きやすくなる。
堅苦しくなく、押しつけがましくない良書です。
あとはね、
こちらもとってもおすすめです
難しく考え過ぎる人
心も体も固まっている人
女としての自分を難しくし過ぎている人
生きづらいと感じている人
もちろん、女性みんなにおすすめです。
 | 大和なでしこ整体読本 身体を取りもどす“七つの力” (ちくま文庫) 670円 Amazon |
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この本に書かれていることは
私もとっても大事にしています。
女が女で生きるための暮らし方。
女が女として自分を慈しむ生き方。
そんなことが書かれています。
緩み、柔らかに、しなやかに、暮らしを生きる。
それが運気を上げることにも繋がります。
暮らしの実践と身体の実践
もっともっとお伝えできるようにと
「らせん美家事所作インストラクター」になりました！
近日中にモニターコース開催いたします。